呼吸困难、喘不上气这症状，说不定是心衰要来了，高危人群可得留心。今天是“世界心脏日”，我刚从国家卫生健康委那边了解到，截至目前全国已经有超过1000家医院通过了国家级心衰中心的认证。心衰就是心脏泵血的能力变差了，是心脏病严重起来的表现或者最后阶段。过去这十年，我国的心衰患病率涨了50%，现在已经有超过1200万人中招了，每年还有大概300万新病人冒出来，再加上大家老往医院跑，医疗负担确实不轻。 研究显示，心衰患者平均一年得住3次院，人均花费接近3万块钱。为了对付这事儿，国家从2017年开始就在二级及以上医院搞建设，现在已经搭建起了“国家级中心-省级中心-地市级医院”的联动网络。核心的想法就是按规矩治病，还得长期盯着他们管理，诊断、治疗、康复、护理都得连成一条线，最后弄个区域协同救治的大网子。 专家建议，咱们得把预防放在前头。接下来的重点就是把这个中心跟高血压、胸痛、房颤那些中心绑在一起，早点把心血管危险因素管住，这样才能从根子上少生病。最近几年心血管病发得太频繁了，心衰病人变多了不说，年纪也变轻了。早期筛查很关键，能帮着防住或者拖慢病情的脚步，把死亡率给降下去。 心衰的苗头特别隐蔽，很多人都以为是老了累了甚至变胖了才这样。其实前期症状多半跟身体里没血供还有积水有关系。最容易被发现的就是喘不上气，以前爬楼梯、干家务都挺轻松的，现在走几步路就得喘半天还得歇歇。晚上睡觉一平躺就感觉胸口闷得慌，半夜突然被憋醒得赶紧坐起来才行。 脚踝和小腿肿也是个信号，一般都是双脚对称地肿起来。体重要是突然在几天里涨了两三公斤甚至更多，多半也是因为身体里存了水。要是经常咳嗽咳痰也得留意一下。 那些本身有高血压、冠心病、糖尿病的人；还有特别胖的；家里有心脏瓣膜病或者心肌病遗传史的；再加上长期抽烟喝酒的这些人，都是属于高危人群。