ANA 一旦在化验单上跳出来，医生多半会格外留意，毕竟红斑狼疮常把它当成第一信号。50岁的方女士此前总是反反复复地咳嗽，胸口像是被吹胀了一样难受，双腿浮肿得厉害，还老上厕所都费劲。 当皮肤科医生在她的头皮上发现了那些成片的红斑和黏腻的鳞屑后，谜底终于揭晓——这可不是简单的掉头发，原来是身体被免疫系统攻击了。原来我们的头发比想象中更敏感，它是身体最先发出警报的部位，甚至比皮肤变红或关节疼来得更早。 其实脱发并不等于老了，得先分清是四大真凶中的哪一个。有一种自然老化的脱发特别明显，你会看到毛囊里只剩下一根细如游丝的头发，颜色变成了白色。这种情况下头皮也比较干净，基本看不到红斑。 但有些脱发却是疾病在作祟。比如红斑狼疮，它会让头发成片脱落，头皮上还会出现类似蝴蝶形状的红斑和白色鳞屑。甲状腺出问题也会脱发，甲亢让头发变得细软易断，而甲减则让头发变得干燥、黯淡甚至一把把掉落。还有斑秃和营养不良引起的脱发，症状各不相同。 很多人觉得脱发是洗发水的错，其实关键不在于洗发水的好坏，而在于你有没有选对产品。如果是油性头皮不要一味追求“去油”，因为有时候出油是因为缺水。缺水型油腻的可以先用玻尿酸或甘油补水再控油；天生皮脂腺旺盛的人可以直接用水杨酸和薄荷醇这类成分。 干性头皮最好用弱酸性的氨基酸系洗发水来滋养；如果发梢太干可以偶尔用硅油救急，但记得冲洗干净别让头皮堵住呼吸。另外水温也很重要——超过40℃的热水会把毛孔通道打开加重掉发。夏季选32到37℃、冬季选37到40℃的水洗头最舒服也不伤屏障。 当你发现梳子上的落发突然超过100根一天或者头皮有红斑、鳞屑、瘙痒等症状时千万别只盯着颜值看，赶紧做这几项检查：抗核抗体谱、甲状腺功能全套、血常规加微量元素还有皮肤镜加伍德灯。记住了，头发不是敌人，它是身体递给我们的名片。只有读懂它才能早一点把潜伏在身体里的疾病扼杀在萌芽里。