元旦刚过，中国女足就在广东深圳搞起了大动作，正式开启了备战2026年比赛的新周期。这次集训从1月4日一直折腾到22号，主教练安特·米利西奇领着全队苦练体能和基本功。这可是队伍进入奥运周期和备战国际大赛的头一仗。训练场上，队员们在攻防转换、定位球这些地方反复磨合并演练。米利西奇在采访中说，这次集训主要是“让身体恢复、把基础打牢、让战术思想统一”。他特意强调新周期是一步步来的，现在就是要帮队员从过年的状态里走出来，让大家的身体和心理都为后面的战术深化做好准备。教练组还特意关照了年轻球员的融入和老队员的经验传承。 王霜、吴海燕、刘晨这些主力球员全程都在场上。王霜在分组对抗里状态不错，跟队友进攻配合得挺到位；吴海燕在采访里也说了，全队都在拼命适应教练组的新要求，争取在防守和反击上更利索。门将刘晨、陈晨在专项训练里也没闲着，主要练反应和位置感。 这次集训大概有三个特点：一是特别看重体能基础，通过科学监测来减少受伤风险；二是战术纪律抓得严，尤其在无球跑动和防守阵型保持上要求特别苛刻；三是挺注重心理建设，让队员对新周期树立信心。教练组在训练时经常打断演练去纠正细节，看得出来对执行精度要求很高。 这次训练地点选在南方气候温润的地方，很适合户外训练。基地设施也很齐全。等到集训结束后，女足就会按照计划去打几场热身赛，好让实际表现来检验训练成果。作为备战2026年的起点，这次集训标志着女足已经迈开了新步伐。在米利西奇团队的带领下，队伍正从基础环节开始扎扎实实往前走。未来女足要想变得更强，还得靠持续的系统训练和高水平对抗去积攒实力。