家里面炒菜炖肉的调料架上，小茴香几乎都是必备的，特别是跟羊肉、鸡一块儿炖的时候，放点进去不仅味道香，还能暖胃，把油腻的东西吃得顺顺当当。很多人只当它是普通的香料，其实在中医眼里，这东西可是个暖身驱寒的宝贝。小茴香性温，味道有点辛，专门往肝、脾、胃、肾这四个地方的经络里走，上暖肝、中健胃、下温肾，效果来得特别实在。 因为它药性温和不燥火，所以男女老少平时都能用。中医说寒气是身体里的坏东西，进来会把气血堵住，引起各种毛病。小茴香能把肝、胃、肾三条经络给疏通开，把寒气赶出去，气血顺了人也就舒坦了。 这东西调理身体主要针对寒凝气滞这一类问题，特别是对肝、胃、肾这几个地方有特效。要是女性来例假的时候肚子凉得难受、痛经厉害，喝点小茴香煮的水或者在炖肉的时候加点进去就能缓解。胃寒引起的消化不良、肚子胀，吃进去也能把胃里的寒气驱散掉。 还有些人因为下焦虚寒老是尿频尿急，喝了小茴香煮的水也能让肾脏暖和过来，让水液正常运行。平时做菜的时候稍微放一点就好了，也可以直接用水煮了当茶喝，再配点生姜效果更棒。 对于那些痛经或者经常尿急的严重情况，最好还是找专业的中医师开方子配合着吃。虽然小茴香好东西不少，但阴虚火旺或者体内有实热的人要注意别碰了；孕妇和小宝宝也得慎重，最好问问医生再用。 平时还要注意别吃太多了。想彻底把身体里的寒气赶跑光靠吃东西不行，平时出门多穿点衣服、多运动、少吃生冷的东西才行。别看它只是小小的一把种子里头却藏着暖肝、健胃、温肾的好本事。 把它当作调料放进锅里或者直接用来泡水喝都挺方便的，轻轻松松就能享受到它带来的温暖呵护。要是症状特别严重还是得及时去医院找医生帮忙才行。