在2024年第二十七个全国爱耳日，人们愈发关注听力健康，许多人想知道造成听力损伤的原因和就医的时机。专家指出，导致听力损失的因素众多，包括各种传染病、慢性耳部感染、中耳炎以及长期暴露于大量噪音等。 首都医科大学附属北京同仁医院耳科副主任医师潘晓丹建议，当出现别人讲话需大声才能听清、儿童对身后的呼唤无反应或者电视音量过大时，就需要到医院做听力检查。针对不同人群的护耳方式，新生儿在出生后的48至72小时内及42天内要进行听力筛查。未通过者需在三个月内进行听力学及其他医学评估，确诊为永久性听力损失的应在六个月内干预。 首都医科大学附属北京同仁医院耳科主任李永新强调，中青年要避免娱乐性噪声损伤。他建议听音乐时音量不超过最大音量的60%，聆听时间控制在60分钟以内，本底噪声强度保持在60分贝以下。老年人同样要定期检查听力，并在必要时佩戴合适的助听器。专家还提到饮食习惯对听力有影响，摄入过多油腻、甜食或高热量食物容易引发高血压、高血脂和高血糖，这些疾病会损害内耳毛细胞的血液供应。 许多人会忽视耳鸣这个身体的“求助信号”，专家解释说耳鸣分为生理性和病理性两种。潘晓丹举例说明高血压会影响内耳微循环血管的弹性从而引发耳鸣；突发性耳聋在年轻人中也很常见；而像心脏跳动一样的搏动性耳鸣可能是大脑血管问题的征兆。 把饮食、生活习惯和健康联系起来看，“吃”的太好可能让血管变黏稠变硬甚至堵塞血流；长期的噪音暴露和病理性耳鸣更是身体的警告标志。因此重视听力健康问题不仅是为了听得更清楚，更是为了及时发现和应对潜在的身体健康隐患。