艾灸作为传统养生方式，近年来市场需求持续增长。
然而，这一增长也带来了市场乱象。
记者调查发现，直播间和电商平台上的艾条产品五花八门，消费者投诉中频现"艾条呛人""灸感不佳"等问题，反映出当前网购艾条市场存在的质量参差不齐现象。
南阳市卧龙区艾草电商协会会长、南阳市豫灸堂艾草制品有限公司总经理袁华省坦言，伴随艾灸市场快速扩张，确实出现了个别商家恶意竞争、以次充好的情况。
这些劣质产品不仅无法达到养生效果，反而可能对消费者健康造成影响。
问题的根源在于消费者缺乏辨别能力，而不法商家正是利用这一信息不对称进行欺骗。
为此，袁华省总结了一套简便易行的四步辨别法。
首先闻味道，优质艾条气味清香纯正，劣质艾草往往伴有霉味或刺鼻异味；其次看艾烟，真艾点燃后烟雾清纯呈青蓝色，不呛人，而劣质艾烟雾浑浊且辣眼睛；再次感灸感，好艾火力温和渗透力强，温热感能深入肌肤，劣质艾则热在表皮产生烫灼感；最后查艾灰，真艾燃烧后艾灰呈灰白色且聚而不散，劣质艾灰发黑发黄易散落。
南阳艾草品质优异有其深层原因。
南阳地处南北气候过渡带、东西地理交会处，独特的盆地地形、地貌和气候条件为艾草生长提供了理想环境。
南阳艾的显著特点是叶厚、背面有一层白毛、气味浓郁、艾味纯正，具有温经散寒、调和气血、通经活络等多种功效。
这一优势使南阳艾在市场上具有较强竞争力，但也正因为名气大，才成为不法商家冒充的对象。
专家建议消费者采取两项关键措施。
一是不贪便宜，正常价格区间的产品才有品质保障，过低的价格往往隐藏着质量风险。
二是先试后买，初次选购可从少量开始，亲自闻味、看烟、感受灸感，确认合适后再长期回购。
这种理性消费态度既能保护自身权益，也能倒逼市场规范。
艾灸的本质是为了调理身体、维护健康。
若为贪图便宜而购买劣质产品，不仅无法达到养生目的，甚至可能伤害身体，这才是最大的浪费。
随着消费者认知提升和市场监管加强，网购艾条市场有望逐步规范，优质产品将获得更多认可。
健康消费需要热度，更需要常识与边界。
对消费者而言，多一步辨识、少一分盲从，既是对自身健康负责，也是对良币驱逐劣币的支持；对行业而言，唯有以质量与诚信筑牢底盘，才能让传统养生方式在现代消费场景中行稳致远。