西洋参泡水喝的正确方法有四步，把西洋参的滋补价值全部榨出来

西洋参泡水喝的正确方法有四步，把西洋参的滋补价值全部榨出来：取3-5片西洋参薄片，放入有盖的瓷杯中，用刚烧开的沸水冲至七分满，盖上盖子焖5分钟，让有效成分充分溶出。等水温合适后，小口小口地喝。反复加水直到参味淡尽，最后把参渣也嚼服下去，吸收效果会更好。想要加强效果的话，可以试试搭配西洋参和菊花，滋阴生津、明目降火，适合熬夜党和长时间用电脑的人。西洋参和麦冬小火慢煮1小时，润肺止咳，秋冬干燥季节特别适合。西洋参和红枣一起砂锅炖煮1小时，清肝火、补气血，全家都能喝。西洋参泡水有很多惊喜功效：保护血管，给心脏上保险；辅助调节血糖；抗疲劳；提升免疫力；夏季清凉补水；清理血液。另外还有几点要注意的情况：萝卜和西洋参一起吃会白补；初次饮用可能会出现体温下降、腹泻等反应；感冒咳嗽痰多水肿期不要喝西洋参；寒性体质慎用。