重庆天佑儿童医院给家长们提个醒，青少年抑郁症其实往往藏在行为里，想早点发现得留心了。这种病不像大人那样会直说“我不开心”，他们通常会通过情绪或者身体的变化表现出来。青春期孩子本就容易情绪不稳，所以这些信号常常被家长忽视。以下几种常见的情况，大家可以对照看看：一是情绪起伏特别大，孩子整天闷闷不乐，以前喜欢的打球、玩游戏都不感兴趣了，还变得容易发火、跟人吵架。他们还可能老是觉得自己没用、什么都做不好，甚至会为一些鸡毛蒜皮的小事过分自责。二是行为大变样。比如孩子突然不和朋友来往了，整天把自己关在房间里。上学成绩也跟着一落千丈，上课总是走神，找各种借口请假甚至逃学。还有的孩子会用自残的方式发泄情绪，或者去做一些特别危险的事。哪怕是开玩笑提到“想消失”、“不想活了”，或者在作文里老是画死亡主题，这些都必须严肃对待。三是身体上的不舒服。孩子经常喊头疼胃疼背疼，去医院检查又查不出什么毛病。整天喊累睡得再多也没精神，动作变得慢悠悠的。食欲也不稳定，要么暴饮暴食吃得很多，要么根本没胃口导致体重下降。睡觉也很不规律，要么整晚睡不着觉，要么白天黑夜颠倒着睡。四是脑子变迟钝了。做决定变得特别难办，看书看不进去别人说话也听不进去。对别人的看法特别敏感，总觉得别人在议论他。 大家可能会问：“这不就是青春期的正常反应吗？”确实挺像，但这里有个关键区别——看时间和程度。如果是正常的青春期波动，往往是因为某件具体的事引起的，过阵子就好了。可如果是抑郁症的话，这种表现会持续很久（几乎天天如此），而且严重影响了孩子的正常生活和学习。 最后要特别提醒大家：如果发现孩子有以上这些迹象，尤其是有自残倾向或者谈论死亡的情况，千万不能掉以轻心。