小腿上的经络布局很有讲究，我先来说说外侧那三条阳经，分别是足阳明胃经、足少阳胆经和足太阳膀胱经，它们负责身体的胸腹部还有筋骨。 这几个器官要是出了毛病，小腿上通常会出现疼痛、结块或者皮肤变色的阳性反应点。咱们在处理这些点的时候，多半要用刮痧板来刮。注意得顺着毛发的走向刮，别弄得皮肤不舒服。刮痧的时候记得涂润滑乳，把刮痧板斜着拿在45度角上效果最好。 对于外侧的阳面肌肉厚实的地方，我建议从上往下刮，这跟里面对应五脏六腑的功能是相通的，能把气血给推起来。 再来说内侧的三条阴经：足太阴脾经、足厥阴肝经还有足少阴肾经，它们走的是从下往上的路线，直接连着胸口。 这里的肌肉比较少，不能用硬刮的办法，点揉才是正解。咱们拿刮痧板的头轻轻压一压、揉一揉就行。尤其是内侧那几条足太阴脾经和足少阴肾经的结节很关键，大多跟泌尿生殖系统和代谢有关系。点揉的时候顺着从下往上的方向去做。 只要能掌握好这阴面阳面不同的刺激方法，就能帮咱们把经络给疏通开。定期在小腿上找找那些疼的地方、硬块或者浮络，照着经络理论去刺激一下，不光能治好局部不舒服的毛病，还能把整个人的体质给带起来。无论是阳面的刮痧还是阴面的点揉，都是对身体最大的理解和关爱。