我给你讲个事，上星穴其实就是个藏在头顶的“超级保镖”，虽然它长得不起眼，但能从头到心全方位守护你。想找它很简单，把双手放到前发际线正中往上一寸的位置，这里就是督脉上的上星穴。你猜怎么着，这地方神经、血管和肌肉都扎堆在一块儿，简直就是个热闹的“十字路口”。 古人觉得这地方特神奇，不管是头痛还是鼻子有问题，甚至遇上癫狂这种大事都能搞定。现在医生也发现了，它对酒渣鼻引起的脸红特别管用。不过要注意刺法，因为下面血管神经太密集了，咱们一般不直刺，而是给针头一个小角度斜着进去，进针半寸到一寸就行。 这招儿特别高效，针扎进去之后你会感觉有点酸麻，这种感觉顺着鼻子和额头传过去，说明经络通了。要是光靠自己还不行，可以找个搭档一起用。比如配个太冲穴一起按摩，能把肝火旺的问题给泄掉；要是疟疾发冷发热，可以再配上丘墟穴来调和身体。 鼻子里长息肉或者出血不停的时候，就赶紧揉大椎穴把血引下来；精神不正常的时候配合人中穴一按就醒神。对付酒渣鼻这种老毛病最有用了，印堂、迎香这些穴一起揉一圈就能把热气散掉。平时没事的时候用手指肚揉个5分钟就行，一天揉2次，对缓解眼疲劳特有效。 遇到突发的鼻血也别慌，两手压住上星穴举起胳膊坚持30秒就能止血；长期坚持按还能改善睡不着觉、老做梦这种毛病。这就是个随身携带的“小药箱”，下次难受了别着急吃药，先摸摸头顶这颗小星星试试吧。