各位，要是你打嗝停不下来，别着急，有个两分钟就能见效的办法。它就是点按攒竹穴，别小看这个穴位，一下子就能止住打嗝。这次周末李大爷在公园溜达后突然开始打嗝，折腾了老半天。深吸一口气、喝热水、下蹲拍背，全试过了也没用。结果他的孙子研究生是学中医的，就给爷爷按了按攒竹穴。没想到不到两分钟，老爷爷就把气长吁出来，嗝声完全停了。 攒竹穴在哪呢？它在眉毛内侧边缘的凹陷处，两边对称。中医认为打嗝是“胃气上逆”，横膈膜痉挛只是表象，真正的问题在于肺气和胃气升降失调。攒竹穴位于足太阳膀胱经上，是身体气机升降的开关，一按就能帮你疏调肺胃、降逆止呃。 要怎么操作呢？两只手的拇指同时压住两边穴位，先轻轻点按，慢慢加重力道向后方推。坚持1到2分钟就行了。多数情况下呃逆能当场缓解，有些严重的可能需要多按几次。 不过啊，虽然攒竹穴挺管用的，但是如果是顽固性呃逆超过24小时还有胸痛、烧心或呕吐这类情况，还是赶紧去看医生吧。记住日常要注意养护：多吃蔬菜粗粮，少吃油腻寒凉的东西；每餐七分饱细嚼慢咽；饭后散步20分钟帮胃排空；保持心情稳定少生气多笑；少喝碳酸饮料浓茶咖啡；睡前两小时不要吃东西；注意保暖别让肚子着凉。下次要是又出现打嗝了，不妨先试试攒竹穴两分钟见效果；如果症状反复就去医院检查系统治疗才能治本又治标。