大家都没想到3月24日这天的消息会来得这么突然。张雪峰老师，那位大家熟悉的教育博主，因为心源性猝死永远地离开了我们。这事给备考CPA的咱们敲响了警钟：千万别拿命去换一张证。 张雪峰老师以前总是充满干劲，陪无数考生一起熬到很晚。这次他在公司跑步的时候突然不舒服，送到医院抢救也没能救回来，就在15点50分走了。很多人都觉得他太拼了，长期压力大、日夜不停转，之前住院都没养好，最后把身体拖垮了。 这让正在备考CPA的每一个人都要小心。CPA这条路本来就很辛苦，很多人白天上班很累，晚上还得啃书刷题。为了能赶上进度，经常熬到凌晨一点。大家都憋着一口气：拿下CPA就能升职加薪。所以我们拼命压缩睡眠、透支身体，把“累”当成了家常便饭。 张雪峰老师的去世就是个最好的例子：没有健康，证书再硬也没用。咱们备考不用非得拼个你死我活，讲究方法、适当休息照样能上岸。给大家列个健康守则：把熬夜换成早起睡觉，保证睡眠质量比低效刷题强多了。 别总是紧绷着神经，学累了就站起来活动活动、听听歌。每周留半天时间彻底放松一下。要是身体不舒服了赶紧停下来休息，千万别硬扛。 身体疲劳的时候别做剧烈运动，可以散步或者拉伸一下。每天花个15到20分钟动一动就行。 也不用非得和别人比进度，根据自己的时间和身体状态来安排就行。CPA是持久战，慢慢来更稳当。 张雪峰老师走了很遗憾但也是个提醒：咱们考证是为了生活得更好，不是为了证书去赔上健康。希望以后的日子里，咱们都能劳逸结合、爱惜身体，笔下有前途脚下有健康。