要是半夜口干舌燥就一直喝水，可不能掉以轻心，得小心这3种病找上门来。以前我也是睡到大半夜就觉得喉咙像着了火，猛灌半杯水才能缓过来。后来问了医生才晓得，老在夜里口干，多半是身体在给你报警。先说说第一种：糖尿病。血糖一升高就会引发渗透性利尿，身体水分流失得快，自然就会频繁感到口渴。除了夜里觉得干，往往还会多喝多尿，体重不明原因地下降，特别是家里有糖尿病史或者本身比较胖的朋友，最好特别留神点。解决办法也不难：赶紧测测空腹血糖和餐后两小时血糖；平时少吃精米白面和加糖的东西，多吃菠菜、西兰花这些高纤维蔬菜；要是确诊了就得老老实实遵医嘱控糖，千万别自己停药或者改药量。 接着是第二种：干燥综合征。这是个自身免疫病，会攻击唾液腺、泪腺这些分泌腺体，导致唾液变少。除了夜里嘴干，通常眼睛也会觉得干巴、皮肤起皮，吃饼干这类硬东西还得喝水送服。这种口干的情况一般都得持续3个月以上。处理办法是别总呆在空调房或者暖气房这种干燥的地方，睡前可以开加湿器；还有千万别老用舌头舔嘴唇，越舔越干；赶紧去风湿免疫科看看病吧，听医生的话用点人工泪液或者唾液替代品来缓解症状。 最后一种是睡眠呼吸暂停综合征。睡觉的时候气道被堵住或者变窄了，你会不自觉地张嘴呼吸，口腔里的水汽很快就蒸发没了，早上醒来肯定就觉得口干舌燥。这类人通常睡觉打呼噜特别响、睡觉中间会突然憋醒、白天还总是没精神想睡觉。解决方案就是尽量侧着身子睡觉，别仰着睡把气道堵得更厉害；体重超重的朋友先减减肥，把脖子上的脂肪减下来减轻压迫；要是症状严重的话就得去耳鼻喉科做个睡眠监测了。 再给大伙儿提个醒：夜里口干千万别猛灌凉水特别是刚睡觉前喝太多水肯定会频繁起夜把睡眠打乱；千万别自己乱猜病情要是症状超过2周还不好赶紧去医院查查；润喉糖也别随便含嘴里毕竟里面糖分高只会让嘴巴更干还容易得蛀牙。把这些实用的干货收好了以后半夜要是再被口干弄醒可千万别只当小事一桩了一定要好好查查原因这才是对自己身体负责！