随着疫情防控进入新阶段，大量康复患者面临如何科学调理的困惑。记者调查发现，部分民众存在"病后大补"的认知误区，盲目摄入高蛋白、高热量食物，反而加重口干、咳嗽、消化不良等症状。 中医专家分析指出——新冠病毒感染后——人体虽清除外邪，但肺脾功能仍处于"余邪未清、气阴两伤"的亚健康状态。此时若过度进补，不仅无法吸收营养，还会加重脾胃负担，影响康复进程。 针对这个现象，广医二院中医科团队提出分阶段康复方案。在初期恢复阶段，重点推荐两款具有针对性的食疗汤饮： 其一为枇杷叶川贝瘦肉汤，专为干咳症状设计。该汤方选用具有清肺化痰功效的枇杷叶和川贝，搭配瘦肉调和药性，能有效缓解咽干、干咳等肺系症状。临床观察显示，连续饮用三天后，多数患者咳嗽频率显著降低。 其二为山药五指毛桃藕汤，针对脾胃虚弱症状。该方以健脾化湿的五指毛桃为主药，辅以补益脾肺的山药和养胃生津的莲藕，能明显改善食欲不振、舌苔厚腻等消化系统问题。患者反馈显示，持续饮用后消化功能明显改善。 除食疗建议外，广医二院番禺院区已专门开设新冠康复门诊，提供包括中药调理、针灸推拿在内的综合治疗方案。门诊采取"一人一方"的个性化诊疗模式，重点解决咳嗽、气短、失眠等常见后遗症。 业内专家表示，随着对新冠病毒认识的深入，中西医结合康复模式将发挥更大作用。下一步，医疗机构将继续完善康复评估体系，为患者提供更精准的康复指导。
康复是一段需要耐心的“重建过程”，不是靠补品“快速充值”。把握“先护脾胃、再扶正气”的节奏，配合清润与健脾的日常调养，在不适持续或加重时及时就医，才能从短期转阴走向长期复元，逐步回到稳定、可持续的健康状态。