冬季呼吸道疾病多发，专家给咱们提个醒，一定要注意预防流感，保护好自己的身体。这时候气温低、空气干，病毒很容易传播。加上年底工作压力大，大家的作息往往不规律，抵抗力就会变差。这时候要是不注意，病毒就容易乘虚而入。咱们浙江省人民医院耳鼻咽喉科最近接诊了个小伙子。他白天上班累得够呛，晚上又经常熬夜，结果在一次聚餐后喉咙疼得厉害，晚上根本睡不着觉。医生一检查，发现他是被甲型流感病毒感染了。这事儿还不是个案呢。 这病来势凶猛，症状也比普通感冒严重多了。突然发高烧、浑身酸痛、头痛嗓子疼是最典型的表现。咱们要是喉咙痛还伴有发烧，最好先自己测个抗原看看。要是结果是阳性的，赶紧去发热门诊挂号；如果测了阴性但症状还在加重，那就得来咱们科室做进一步检查了。很多人喉咙不舒服喜欢吃抗生素，这其实是个误区。流感是病毒引起的，抗生素根本没用反而会破坏身体里的菌群平衡。到底用不用药还得听医生的。 对于确诊的患者来说，好好休息、多喝水补充维生素很关键。对于还没感染的人来说预防也得跟上：别熬夜、饮食要均衡、多运动提高免疫力；在外面人多的地方戴上口罩少凑热闹；家里多通风、勤洗手。现在全国各地的医院都在加强发热门诊管理呢。公共卫生部门也呼吁大家早发现早治疗。 健康是咱们自己的事儿也是社会的事儿。随着冬天过去春天快来了，呼吸道疾病的防控还得大家一起盯着点。大家平时要把自己的健康当回事儿，科学地提高免疫力；医院和相关部门也要优化服务多做宣传。只有大家把个体防护、社会力量和专业医疗结合起来了，才能把公共卫生防线给筑好。