杭州第二中学高一年级组长张宝老师把下周一和周四的活动课时间郑重地安排给了同学们，并且用一首诗温暖地鼓励大家去奔跑、跳跃和呼吸。这首诗在16个班的学生大群里传播开来，“把同学们赶”出教室去运动。张老师想给大家一个改变，让他们不只是在教室里卷学习，而是开心地运动。他强调，学习的效果其实不是长时间坐在书桌前就能保证的，运动之后身心舒畅，学习效率才会更高。 这次活动不仅仅是学校的通知，更是杭州第二中学在强调“健康第一”的理念。体育组高一备课组长裘银龙老师提到，他们早就多次开会强调过这个理念。在张老师写这首诗之前，裘银龙老师就已经把活动课安排告诉大家了。每周有两节体育课和两节体育活动课，体育老师负责正常上课，而体育活动课上同学们可以选择自己喜欢的运动项目。 这一天下午，操场上400米的跑道几乎被占满了。高一年级进行着跳大绳比赛，女生们甩动着马尾辫跳跃着。男生们汗水湿透了衣服，直接脱掉外套换短袖上阵。高二进行着投篮比赛，高三则准备举办拔河比赛。现场加油声、喝彩声不绝于耳。 裘银龙老师表示这次调整是全校同步开展的，就算是高三年级的同学也都得出来运动一下。他认为同学们应该在奔跑中放松身心、在汗水中积蓄后劲、在欢笑中收获成长。陈一诺编辑给这次活动做出了调整说明和总结。 有网友表示这个举动很贴心也很温暖。这个诗一般的通知不仅让同学们感受到学校对健康第一的重视，也让他们认识到运动带来的好处。 写这篇文章是为了让更多人了解杭州第二中学这个温馨又充满活力的活动课安排。