每年春天，由于升发之气过于旺盛，肝火容易窜上头，让你感到头晕目眩。有7个身体暗号提示着“春火”上身，比如头胀头热、眼睛干涩、容易长痘、口干口苦、月经异常、脾气暴躁还有失眠多梦。春天肝火过旺主要有两类人：一类是性格急躁、常喝酒且吃得油腻辛辣的，这类人身体里既有阳明胃热又有肝郁化火；另一类是老年人、产后妈妈或熬夜党，他们的阴血被暗耗，导致阴虚火旺。《黄帝内经》说过“春气者，病在头”，说明春天最容易先把脑袋给烧着。 当肝火往上冲却无处可散时就很危险了，可能引发慢性扁桃体炎、局部刺痛等毛病。如果通道被堵，升发之气反弹回来，身体就会出现各种问题。这时候你可以用3招来灭火：一是喝茉莉花茶，虽然茶性寒凉，但炒过后变得清香能清虚火；二是按四关穴（合谷和太冲），用拇指掐按3秒松开，左右手各做10次；三是用吴茱萸贴涌泉穴引火归元。这3个方法都很简单实用。 对照自查一下自己有几种信号？如果有3种以上，就别硬扛了。把动作做起来：泡杯花茶先解腻又疏肝；按按四关穴让气机通畅；贴吴茱萸膏引火归位。小儿和过敏体质的人要注意观察时间。赶紧动手吧！只要把这3招组合拳打好，“春火”就能退散了。