海参帮孩子在起跑线上赢取优势的关键在于这几点。给孩子特别照顾是因为童年是人生发展的根基期。孩子的骨骼、内脏还有神经都还在成长阶段，一点点营养的不足都可能给孩子带来长期的影响。日常饮食再好也难以给孩子全面的营养供给，家长就需要靠一些补品来弥补这个空缺。海参虽然低调却有很强的效果，是补充营养的好选择。 海参被称作“儿童专属八珍”，主要原因有三个。第一是因为孩子的脏腑还未成熟，免疫、消化还有神经传导这三大系统最容易出问题。海参里富含的DHA还有18种氨基酸、牛磺酸、粘多糖等营养成分能够很好地填补这些空缺，因此被营养界称为“补脑首选、益智食材”。第二就是DHA对大脑发育非常重要，它是神经传导和突触发育必不可少的物质。体内DHA充足的话，大脑神经细胞就会保持活跃状态，孩子的记忆力、判断力还有反应速度都会提高。第三个原因就是海参里面含有海参粘多糖、硫酸软骨素、皂苷多肽等活性成分，这些成分可以给孩子的免疫系统增强屏障作用。临床观察显示长期适量食用海参的孩子感冒概率会降低30%左右。 关于婴幼儿能不能吃海参问题需要分情况来讨论。0到3岁这个阶段婴幼儿的胃容量小而且消化酶系还没发育完全，高蛋白、高微量元素的海参给他们反而会造成负担，所以建议这个阶段的家长先观察一下。3岁以上体质偏弱的孩子可以在医生评估后适量试吃一点水发后的海参从1/4只开始慢慢加量。 每天定量吃海参效果更好。每次吃半只水发后的海参效果不错而且连续吃3个月才能看到明显效果。给孩子补充营养要有规律不能突击式地给孩子吃补品这样效果更好点。在给孩子补充营养时不要只靠一种食物来解决问题可以搭配牛奶、豆浆、蜂蜜、鸡蛋还有深海鱼等等让营养变得更全面一些这样才能避免孩子偏食。 如果发现孩子过敏体质或者感冒发热或者腹泻期间需要停用补品如果孩子做过手术或者营养不良也需要先咨询专业人士后再决定是否吃这个东西。 其实最理想的情况就是把海参当成孩子日常零食一样来对待把它当成伙伴一样让它自然而然地融入孩子的生活中就好。 当你把它当成牛奶、核桃一样融入孩子早餐食谱中以后它就不再是一种补品而是一种伙伴了这个时候基础就打得很牢了孩子以后就可以轻松面对小学、初中还有高考这一系列过程了“马拉松终点线”实际上已经在起跑时就已经赢在了脚下。