2026年3月1日，宝安区教职工心理咨询服务中心推出了“心暖三月”免费心理咨询关爱月活动，为全体在职教职工及其直系亲属打造了一处心灵栖息地。这次活动从2026年3月1日持续到3月31日。 每个教职工和其直系亲属可以预约3次免费一对一心理咨询。服务对象包括配偶、子女和父母。预约方式可以通过宝安区教职工心理咨询服务中心了解。这个活动旨在帮助大家卸下所有角色，安静地做回自己。每次倾诉都会被珍视，每份情绪都会被接纳。 您是否有过这样的时刻？在教书育人的同时，您可能把耐心都给了学生，但回到家却已经疲惫不堪。在教师、家长和子女等多重角色间切换时，您可能时常感到分身乏术。工作中积累的焦虑与压力没有合适的出口，只能独自消化。长期伏案工作和作息不规律也让身体和情绪亮起了警示灯。 教职工心理健康不仅关乎个人幸福，还潜移默化地影响着每个孩子的成长。由于职业特殊性，您可能更容易情感高度投入、完美主义倾向、工作生活界限模糊以及承载社会期待。这次活动希望给您按下“暂停键”。 心理咨询师会用心倾听、温暖陪伴您。无论是情绪管理、压力调适还是亲子关系、家庭沟通或者职业生涯规划与自我成长等话题都可以在这里畅所欲言。 希望通过这个活动让大家为自己找到应对方式并保护好自己。关注家庭心理健康从每一位成员开始。 请关注宝安区教职工心理咨询服务中心了解更多参与方式。