大家好，我是北京精神科的杨晓医生，干这行已经有40多个年头了。今天跟你们聊聊孙思邈留下来的十三鬼穴这套针法，这东西传了一千多年了，其实核心就盯着三个穴位用。 这套针法最早是孙思邈在《备急千金要方》里提出来的，一共列了十三个穴位，像人中、少商、隐白这些，专门用来对付癫狂这类所谓的“鬼病”。古人觉得精神出问题是鬼神在作祟，所以就给穴位起了这么些带“鬼”字的名字。 那为啥说这仨穴位最重要呢？我看了这么多年门诊，最管用的就是人中、少商和隐白。先说说人中，也叫鬼市，就在嘴唇和鼻子中间，是督脉跟阳明经交汇的地儿。孙思邈就把它用来治那种突然发作的躁动不安、神志不清。要是患者急性期闹得厉害，打人喊叫声很大，针扎下去很快就能让他安静下来。 再来说少商穴，也就是鬼信穴，在大拇指甲根旁边。这是手太阴肺经的井穴，肺主气嘛。给它扎针能把气血疏通了，把郁结化开。好多精神分裂症患者都是气机堵在那儿出不来，痰浊把脑子蒙住了，少商就是那把能打开郁结的钥匙。 最后说说隐白穴，也就是鬼垒穴，在脚大拇指指甲边儿上。这是足太阴脾经的井穴。脾主思维、意念，脾要是虚了，人就容易心神不宁。隐白能健脾、止血、安神，特别适合那些思虑太多、心里发慌的人。 现在的研究也证实了，用针灸扎这十三鬼穴，确实能通过神经机制治好焦虑、抑郁、失眠这些病。有研究用这种方法治精神分裂症效果很明显。还有研究用经皮穴位电刺激这三个穴位来改善精神分裂症的阴性症状，总有效率达到了53.19%，而且安全可靠。 那这几个穴位具体咋用呢？我平时的做法是这样的：急性期赶紧扎人中穴来开窍醒神；等到情况稳定下来了，再配合少商和隐白调气血、定心神。等针灸把身体里那股“火”泄掉之后，再拿中药跟着调理一下体质。 很多患者一边吃西药一边配合针灸和中药调理，慢慢的西药就能减下来了，体质也变好了。十三鬼穴传了这么多年可不是迷信，是古人留给咱们的智慧啊。这核心的三个穴位用对了，那就是一把能打开健康之门的钥匙。