睡觉老困得慌怎么办？这不，长沙直接把国际睡眠圆桌论坛给办起来了。三湘都市报·新湖南客户端3月21日报道，全媒体记者王智芳全程记录下了这事儿。就在3月20日那天，也就是“世界睡眠日”快到的时候，长沙搞了个大聚会，请来医学专家、科技公司还有做疗愈的人，专门盯着大家“睡不好”的痛点，实打实给大伙送来了健康福利。论坛现场那场面相当热闹，秒睡学院现场把那本《2026睡眠疗愈白皮书》给推了出来，里面把最新的AI助眠、森林疗愈这些科学干货都给整理成了书，让普通人也能看懂怎么睡得科学。 他们还首发了睡眠健康管理师的三级认证体系，把社区、机构还有老师培训全都管起来了，想解决长沙那边10万人的人才缺口。以后大家家门口或者社区里就能直接找专业的睡眠指导师了。创始人刘毅君在台上自己都说，他以前失眠了8年，现在他告诉大家：要想睡得好，靠的是调理，千万别硬撑着。脑机接口、食药同源这些新玩意儿都有专家出来支招。 大家在现场还体验了一种挺有意思的呼吸法叫“眼皮举重呼吸法”。最后现场还把九维生物、柔灵科技这些企业给请到了一起签约。打算把科技睡眠、自然疗愈还有营养调理这三个东西合在一起干。以后长沙市民乃至全国的朋友都能享受更简单有效的睡眠方案了。 负责这次活动的是孙燕飞和黄娟。刘毅君是这事儿的总负责人丁兴威盯着审核的。