心情不好时，把眼光放得长远些，想想整个宇宙吧。138亿年了，人类在宇宙时间轴上连个标点都不是，我们这短短几十年的生命更是微不足道。与其闷闷不乐，不如放宽心，高高兴兴地度过这几万天。苏轼被贬谪多次后写道：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”他没有把烦恼放大，反而把自己放在了小小的位置上。很多人总觉得自己受到了莫大委屈，好像整个宇宙都是为了他而存在一样。其实这想法太可笑了。 有些小事情能把人折磨得难以入眠、吃不下饭。比如被领导批评两句，会气上好几天；和伴侣拌个嘴就冷战个星期；觉得没赚到足够的钱觉得人生失败；孩子不听话觉得白养了。这些琐碎的事情堆积起来让你透不过气来。但你抬头看看月亮和太阳的规律运作着它们就没有因为你的烦恼而改变过。你那点小问题对于宇宙来说根本不值得一提。 天文学家告诉我们宇宙已经存在了138亿年。人类历史也不过几百万年时间来说微不足道。这么久的时间里你这几十年算什么呢？这并不是说你没有价值，而是想告诉你那些郁闷真的不值一提。史铁生坐在轮椅上写道：“死是一件不必急于求成的事，死是一个必然会降临的节日。”他被困住了身体但却把生死看得透彻明白。我猜我们这些平凡人应该学习这种豁达的态度吧。 我们每个人这辈子大概能睁开眼睛看到太阳有三万多天左右时间不多也不少。你用多少天在郁闷上？又用多少天在纠缠一些无关紧要的小事呢？每一天都是不可重复的如果你今天纠结某个过去的事情让自己不开心的话这一天就没了不能退换回去了。庄子失去了妻子后敲打着盆子唱歌别人都看不懂他的意思。他说人类本来就是从天地自然中来最后也归于自然中去有什么好悲伤呢？不是冷漠而是他站得更高更远那些得失浮尘根本伤不到他的根本灵魂。 往大了想是一种能力也是一种解药可以让你从中解脱出来你现在纠结的那件事情五年后回头看可能只是一道淡淡的痕迹而已但今天因为它困住你这个真实度过的日子却已经消耗掉了宇宙给了你这么多时间不是让你数着时间难过地过完的啊人这一生渺小得像一粒星尘既然这么短暂就没有资格把每一天都活得沉甸甸的放开了高兴地过日子才是对这段偶然到来的生命最好的回应啊！