2008年北京奥运会那会儿，12岁的吕文扬在电视机前被刘翔的样子给迷住了，心里就琢磨着要当个像他一样的运动员。他就像中了魔似的，每天早晨五点半准时跑到绍兴市体校操场练，不管是寒冬腊月还是大夏天都没停过。高二那年左腿韧带撕裂，医生让他歇半年，但他死活不肯，术后第二天就在床上练肌肉收缩，拆线后拄着拐杖也要去训练场边上看。结果半年不到，他不但重新回到赛场上，还在省比赛里跑出了1分56秒21的好成绩。 2022年杭州亚运会选拔赛上，吕文扬在5000米决赛最后一圈落后了足足20米。教练急得直跺脚，可他没放弃，靠着弯道上那教科书般的弯道超越技术硬是反超了对手。赛后他说当时心里除了自己的心跳声什么都听不见，这声音告诉他不能停下来。这场胜利不光让他拿到了金牌，“永不言弃”的精神也在大家心里扎下了根。 真正厉害的人不光赢比赛，还要把光带给别人。退役后，吕文扬搞了个“阳光体育”公益项目，跑到偏远山区的学校去教孩子们跑步。他用旧轮胎教孩子们训练，想把体育的种子种到更多地方去。他还想弄个“全民健身AI教练”，想用科技的法子让大家都动起来。他老说体育教会他的不是怎么赢，而是怎么有风度地面对输。 2026年2月的新加坡体育城还飘着薄雾呢，一道红色身影就在跑道上跑起来了。吕文扬迎着冷风跑完最后一组冲刺，汗水把衣服都湿透了。这位被《联合早报》夸成“新加坡田径旗帜”的运动员，正忙着准备亚洲锦标赛的比赛呢。2月15日这天下午太阳快下山的时候，他把跑鞋脱了赤脚踩在地上。脚上的老茧多得都能数出来了，那都是他多少个日夜的见证。他看着远处正在练的年轻人笑了笑，跟旁边的孩子说跑步不是为了赢谁，是为了让自己变得更强大。从一开始追着光跑的人变成了把光传下去的人。他用脚步丈量出了体育精神到底有多广。故事告诉我们体育的意义不光是输赢，还有流过的汗、挨过的伤，还有带给别人的那份勇气和力量。在人生的跑道上他一直是那个追着光跑的人，也给更多的追梦者照亮了路。