近年来，青少年心理健康问题与升学就业压力相互叠加，已成为教育、家庭和社会共同关注的现实议题。
在山东省就业促进会第五届升学与就业高峰论坛暨生涯规划研讨会上，多位专家学者与学生代表从不同视角提出观察与建议，强调以更系统的心理服务支撑生涯规划，以更科学的生涯教育反哺心理韧性建设，形成促进青年成长成才的综合性方案。
问题方面，部分青少年在学业负担、同伴关系、家庭沟通以及对未来不确定性的多重压力下，容易出现焦虑、抑郁、注意力受损、睡眠障碍等心理困扰，并在关键升学节点或择业阶段集中暴露。
论坛主旨发言指出，心理困境往往并非单一事件导致，而是在长期压力累积与支持系统不足的背景下逐步形成，若缺乏及时识别与有效干预，可能演变为影响学习表现、职业决策与社会适应的链式问题。
原因层面，与会人士结合实践观察认为，青少年成长环境正在发生变化：一方面，学业评价与竞争压力仍较突出，部分学生对“成功”的单一理解强化了自我要求与挫败体验；另一方面，家庭教育方式差异、亲子沟通不足、情绪支持缺位等问题，容易削弱青少年应对压力的能力。
同时，信息环境快速迭代带来社交比较、碎片化获取信息等新挑战，使部分青少年在情绪调节、时间管理与自我认知上面临更高难度。
对海外留学生群体而言，跨文化适应、语言与学业要求、人际圈重建等因素交织，若当地社会支持不足、与国内家庭沟通存在时差与心理距离，焦虑体验更易加重。
影响方面，心理困扰不仅影响个体身心健康，也会直接作用于升学与就业质量。
一些学生在重大选择面前容易出现回避、犹豫或过度依赖外界评价，导致志愿填报、专业选择、职业路径规划缺乏稳定性与匹配度；在校园与职场的过渡阶段，心理韧性不足还可能引发适应困难、社交退缩等问题。
更长远看，若心理问题得不到专业支持，可能影响理解自我、承担责任与融入社会的能力，降低人力资源发展效率，也增加家庭和社会的治理成本。
对策方面，论坛提出要以协同治理推动心理服务与生涯规划同向发力。
专家建议，家庭、学校与社会应形成更清晰的分工与更紧密的合作：家庭层面重在营造稳定支持的情绪环境，提升沟通质量与心理健康素养；学校层面应把心理健康教育与生涯教育相衔接，通过课程、咨询、团体辅导等方式帮助学生认识自我、理解职业世界、形成可执行的成长计划；社会层面则要完善公共心理服务供给，推动专业资源下沉，让不同群体能够便捷获得测评、咨询与危机干预等服务。
会上，山东省社会心理服务工作委员会相关负责人介绍，将以心理技术的创新应用提升服务的精准度与可及性，构建覆盖心理测评、心理咨询、心理危机干预、心理科普及相关人才培训等在内的服务体系，并倡议更多社会力量参与，共同扩容服务供给。
与会学生代表结合海外学习生活经历提出，应面向留学生群体构建多元社会支持网络，强化同伴互助、机构支持与资源链接，帮助其提升跨文化适应能力与心理复原力。
与会人士普遍认为，应把“心理支持”从单次干预转向持续服务，把“生涯规划”从临近升学就业的短期决策转向贯穿成长阶段的长期培养，通过制度化、常态化的服务机制减少风险点、增强获得感。
前景方面，随着新就业形态发展与产业结构调整加快，青年群体的职业选择空间扩大，但不确定性也随之增加。
推动心理服务与生涯规划融合，有助于在教育链、人才链与产业链之间形成更顺畅的衔接：既帮助青少年以更健康的心态面对竞争与变化，也能提升职业选择的科学性与稳定性。
下一步，如何在更广范围内实现资源整合、标准建设与服务评价，如何让心理健康素养教育与生涯教育在学校体系中更有效落地，仍需要政府部门、社会组织、专业机构与家庭共同探索。
青少年是国家未来和民族希望,其心理健康状况直接关系到个人成长质量和社会发展活力。
山东通过构建升学就业与心理服务融合机制,为破解青少年成长难题提供了有益探索。
展望未来,随着心理服务体系不断完善,专业力量持续壮大,社会支持网络日益健全,必将为更多青少年铺就健康成长、全面发展的坚实道路,为培养担当民族复兴大任的时代新人提供有力保障。