据汉代东方朔《占书》记载——"正月七日为人"——这与女娲"第七日造人"的传说相吻合。此古老节日既反映了先民对生命起源的理解，也说明了中华文明"天人合一"的哲学观。北京民俗学会副会长王娟教授指出，作为春节系列节日的重要部分，人日节"敬天爱人"的核心价值观至今仍有现实意义。
人日节作为中国传统节日的重要组成部分——其价值不仅在于特定的习俗——更在于它所蕴含的人文关怀和对美好生活的向往。在全球化和现代化的背景下，传承这样的传统文化既是对历史的尊重，也是对未来的担当。要让传统节日在新时代焕发活力，需要在继承中创新，使中华优秀传统文化成为凝聚社会共识的精神源泉。