冬春换季了，风大干燥、温度也变来变去，家里又有暖气在烤着，皮肤干燥、敏感的问题把好多人给难住了。咱们一起来听听专家怎么说。 2月24日这天，齐鲁网·闪电新闻的记者史静讲了好多科学护肤的方法。首先得把脸洗干净，因为风大时脸上容易沾上灰尘和脏东西。洗脸最好用温和的洁面产品，找那种pH值在5.5到6.5之间的弱酸性的。水温不能太高也不能太低，大概35℃到37℃就行。皮肤敏感的人水温还可以再低点。网上有人推荐用“冷热水交替洗脸”，其实这方法没啥用，还容易把皮肤给刺激坏了。 如果是干皮或者敏感肌，早晚就只用清水洗；要是油皮就看自己的出油情况来调整。洗完脸以后得赶紧拍化妆水，这不是为了补水，主要是给皮肤软化角质层，让后面用的精华和面霜更容易吸收进去。 天冷空气又干燥，室内的暖气更是让皮肤变得紧绷绷的，这时候就得用那种滋润性很强的油脂来锁住水分。别觉得自己脸上油光发亮就不用补水了，油性皮肤也得做好保湿工作，这样才能让皮肤的水油达到平衡状态。 嘴唇这地方对冷和干燥最敏感了。嘴唇一干大家就爱舔它，这就会让水分流失得更快，长出死皮来。要是一直扯来扯去还容易得唇炎。爱涂口红的女生记得卸妆时用专门的唇部卸妆液慢慢擦掉。晚上睡前再涂一层润唇膏就更好了。 大冷天的大家总觉得太阳不够晒就忽略了防晒。其实冬天云层很薄反射紫外线少了以后紫外线反而会变强。尤其是下雪的时候，雪地反射出来的紫外线强度相当于夏天的三倍呢！要是实在不想涂防晒霜就戴帽子或者口罩挡一下吧。 好多人觉得皮肤干了就疯狂敷面膜来补水。可这要是敷太多反而会把皮肤屏障弄得脆弱不堪，让外面的脏东西更容易钻进来引起敏感泛红。 除了护肤平时还得多注意生活习惯。多喝水能加快新陈代谢减轻干燥；多吃点含有维生素C、E和胶原蛋白的食物能给皮肤增加抗氧化能力；运动能让气色变好还能让皮肤更紧致有抵抗力。闪电新闻记者 史静 报道