浙江的张女士最近遇到了一件怪事，她明明吃的不多，体重却明显增长了。她感觉莫名其妙，于是决定向医生求助。结果让她大吃一惊，原来一年多来，她总是会在大半夜起床吃东西，自己却一点都不知道。有次她翻看家里的监控录像，简直是大吃一惊！视频中，张女士穿着睡衣大晚上下楼买水果，店主还很惊讶，平时打扮得漂漂亮亮的人怎么会半夜跑出来？浙江医院精神卫生科主任吴万振给张女士解释了一番：这是“睡吃症”，属于异态睡眠的一种。就是说，当大脑处于睡眠状态时，肢体的运动还在继续，大脑却没有记忆。吴万振还说，这种情况在人群中的发病率是4%，年轻女性比较常见。听起来好像没什么大不了的，但实际上潜在风险很大。患者在无意识状态下使用刀具、炉灶，很容易受伤；如果出门购物更是危险。 预防这种情况呢？除了排查遗传和药物因素外，日常生活中的劳累和不良情绪也要尽量避免。医生建议保持心情舒畅，让自己睡得好一点。如果你真的出现了这种情况，可以有意识地把门锁上给自己出门增加点困难。你身边有没有人会在睡觉时做出一些异常行为呢？ 吴万振医生给张女士分析后才知道她经常在夜间吃东西而不自知。通过监控录像结合日常细节来看，张女士发现自己体重增长的原因了。 这种病症临床上叫做“睡吃症”，属于异态睡眠的一种。原因有很多种，一个是遗传因素，另一个是药物也可能引起。比如睡眠不好的人有时吃了药之后药劲上来了但还没有完全进入睡意，可能会起来做点事情。“身体在行动，大脑没记忆”，通俗点说就是这样。这种异态睡眠在人群中的发病率为4%左右。很多人觉得睡吃症没什么要紧的就是多吃了两口东西而已。其实潜在风险并不小，特别是安全问题。患者在无意识状态下使用刀具、炉灶容易受伤甚至误食有毒物质、变质食物如果出门购物更加危险。医生提醒大家预防睡吃症除了排查遗传和药物因素外日常生活中的劳累和不良情绪也要尽量避免。 日有所思夜有所梦如果是白天受到很大刺激晚上多多少少会出现睡眠异常要保持心情舒畅让自己睡得好一点如果真的出现这种情况可以有意识地把门锁上给自己出门增加点困难因为这个状态是可以做一些常规动作复杂的就做不来了。 吴万振医生说睡吃症可以总结为“身体在行动大脑没记忆”而这样的异态睡眠在人群中的发病率为4%左右年轻女性相对更常见很多人觉得睡吃症没什么要紧不过就是多吃了两口东西其实潜在风险并不小特别是安全问题患者在无意识状态下使用刀具炉灶很容易受伤甚至可能误食有毒物质变质食物如果出门购物则更加危险医生提醒预防睡吃症除了排查遗传和药物因素外日常生活中的劳累和不良情绪也要尽量避免日有所思夜有所梦如果是白天受到很大刺激晚上多多少少会出现睡眠异常要保持心情舒畅让自己睡得好一点如果真的出现这种情况可以有意识地把门锁上给自己出门增加点困难因为这个状态是可以做一些常规动作复杂的就做不来了。 浙江的张女士前段时间发现自己体重莫名增长百思不得其解向医生求助结果让她大吃一惊原来一年多来她时不时会在夜里起来吃东西而她自己却浑然不觉这究竟是怎么一回事？浙江医院精神卫生科主任副主任医师吴万振介绍她不仅是麦片撒在面包上还会热牛奶有时候还会到楼下买水果卖水果的店主还很惊讶说平时很注重着装的人大晚上穿睡衣跑出来在医生分析指点下张女士通过回看家中监控结合日常被忽视的一些细节终于找到了自己体重增长的原因一年多来她时不时会在夜间起来吃东西可她自己对这些事情却完全没有记忆医生解释张女士这种行为临床上叫做“睡吃症”属于异态睡眠的一种大脑处于睡眠状态清晰度还不是太高肢体运动还在继续原因有很多一个是遗传因素另一个是有些药物也可能引起比如睡眠不好的人有时候吃了药之后药劲上来了但是还没有完全进入睡意可能会起来做点事情通俗地说“睡吃症”可以总结为“身体在行动大脑没记忆”而这样的异态睡眠在人群中的发病率为4%左右年轻女性相对更常见很多人觉得“睡吃症”没什么要紧不过就是多吃了两口东西其实潜在风险并不小特别是安全问题患者在无意识状态下使用刀具炉灶很容易受伤甚至可能误食有毒物质变质食物如果出门购物则更加危险医生提醒预防“睡吃症”除了排查遗传和药物因素外日常生活中的劳累和不良情绪也要尽量避免日有所思夜有所梦如果是白天受到很大刺激晚上多多少少会出现睡眠异常要保持心情舒畅让自己睡得好一点如果真的出现这种情况可以有意识地把门锁上给自己出门增加点困难因为这个状态是可以做一些常规动作复杂就做不来了。