深海鱼油因含有Omega-3脂肪酸，对心血管和神经系统的潜在益处备受关注，已成为健康消费市场的主流品类。但市场上产品众多，消费者往往难以判断：EPA与DHA有什么区别？鱼油的纯度如何判断？怎样才能在价格和效果之间找到平衡？
正确使用Omega-3补充剂需要了解EPA和DHA的生理作用，以及如何判断鱼油产品的纯度和安全性。市场的多元化虽然提供了更多选择，但也对消费者的判断能力提出了挑战。推进行业标准规范和信息公开透明，既是促进健康产业发展的必要条件，也是保护消费者权益的基础。消费者应根据自身健康状况，重点关注产品的检测和认证信息，做出理性、科学的选择。