俗话说“天人相应”，春天可是个好时候，正是孩子长个的“拔节季”。丽水市第二人民医院康复医学科把这个天时地利用了起来，给家长们推出了“助长贴”，好帮孩子们在这个黄金期里“抢跑”。副主任中医师朱慧梅解释说，助长贴的原理挺简单，就是趁着春天阳气升发、生长激素分泌旺盛的时候，用中药外敷刺激足三里、身柱、肾俞这些穴位，给孩子的脾胃和肾脏通通气，就像给汽车加了油，能让发动机转得更顺畅。 不过这东西可不能一贴了之。这就像种树一样，春天松土施肥能让树叶多长几片，但要想树干长粗、长高，还得好几年的精心养护才行。很多家长第一年看到效果就停了，结果第三年又出现生长减速，反而把时间给浪费了。科学助长其实得靠一套“四维体系”。“施工队”就是贴助长贴负责疏通经络；而饮食、锻炼和睡眠才是长高的“原材料”、“加速器”和“封顶工序”，这几样得环环相扣。 饮食得把“钢筋”（蛋白质）和“混凝土”（钙和维D）给补齐了，冰饮、甜食这些“偷钙贼”千万要远离。运动最有效的莫过于纵向跳跃，每天跳跳绳或者摸高个20到30分钟就行了；另外游泳拉伸也很管用。睡觉更是关键，深睡眠时生长激素分泌最旺盛，建议晚上9点前上床。 哪些孩子适合贴助长贴呢？一般是3到14岁的青少年；或者身高比同龄人偏矮、长得慢的；还有免疫力弱的或者消化吸收差的；甚至是早产儿或者出生体重低的孩子都能贴。 关于家长们常见的疑问，朱医师给出了答案：女孩初潮后还有5到7厘米的增长空间；贴敷的时候如果过敏了很轻微的红肿痒感不用担心；和其他治疗方法也不冲突。 贴敷的具体时间安排是从即日开始到4月11日周一至周六上午下午都可以预约。每周贴一次，连续贴5次是一个疗程。具体时间第一贴从即日到3月14日；第二贴从3月16日到3月21日；第三贴从3月23日到3月28日；第四贴从3月30日到4月4日；第五贴从4月6日到4月11日。 亭亭和周敏亚把这个消息检查了一遍。校对：亭亭；一审：周敏亚；二审：周必芬。 这次丽水市第二人民医院康复医学科就给大家发福利了，把这个机会告诉大家！ 大家不妨行动起来吧！这个春天咱们一起见证孩子的身高奇迹！