离2026年春季学期开学不到90天，大家会发现这个学期变得特别短。原来是因为2025年闰六月，还有2026年春节来得晚，要到2月17日。这个情况让全国各地的学校开学时间都往后推了，给学生们带来了不小的冲击。为了迎接新学期，江苏、福建、江西等地的学校都在制定校历，“超短学期”的概念开始被人们所了解。在江苏、福建、江西等地，这个春季学期一般只有18到20周的教学时间。再加上清明、五一和端午假期，学生们真正能在学校学习的时间就变得很少了，很多地方甚至连90天都不到。拿福建厦门为例，这个春季学期从2月26日正式开始上课，到了7月4日左右就放暑假了。虽然总共有大约20周时间，但去掉假期和周末后，真正的教学天数还不到90天。江西全省高三年级统一在2月26日开学，幼儿园、小学、初中及高一高二年级则是在3月2日正式上课。整个春季学期大约有19周时间，但减去假期和周末后，实际教学天数也同样低于90天。面对这个“超短学期”，学生们最需要做的就是收心了。这个过程不能急刹车，而要循序渐进。假期里作息不规律是导致学生开学后注意力不集中的一个主要原因。家长们不能一刀切式地强制调整孩子作息时间，这样会让孩子产生逆反心理。可以每天逐渐早睡早起15到30分钟来帮助孩子调整作息时间。还可以在睡前一小时让孩子远离电子设备。运动是调动积极情绪和集中注意力的一种有效方式。 经过一个寒假长时间呆在家里，孩子的身心素质都会下降。 每天运动1小时可以帮助孩子锻炼身体和收心。 运动形式可以选择慢跑、跳绳、打羽毛球等。 即使这个“超短学期”只有几天时间，希望每一位同学都能在这段时间里从容收心、高效学习、快乐成长！ 记得读完这篇文章后点一下“赞”和“在看”，这样每次新文章推送时就能第一时间出现在您的订阅列表里啦！