跟欧美那边不一样，咱们国内肥胖的人大多是大肚腩型，也就是常说的“苹果身材”。医生特意给大家提了个醒。3月21号，有个“肥胖与脂肪肝早筛早治健康管理行动计划”在北京搞起来了。活动上不光有专家做科普，还有现场的检查和好玩的互动游戏，主要是想告诉大伙儿，要科学地减点肥，好让脂肪肝有机会转回来。数据显示啊，咱们国家的胖子里面，肚子上带油的有81.8%，这跟咱们主要长的是肚子肉有关。跟欧美那种长在皮下的肥肉不一样，咱们肚子这块儿占了87.8%，这样内脏和肝脏里的油就容易堆得特别多。 北京大学人民医院感染与肝病中心、北京大学肝病研究所的所长饶慧瑛跟我们聊了聊，她说脂肪肝现在已经成了特别让人头疼的毛病，尤其是肚子大的人里面得这个的特别多。肚子里堆着油脂不光直接伤肝，还会让人变得不怎么爱听胰岛素的话（胰岛素抵抗），身体里老有炎症，甚至把肝里的纤维给激活了。这玩意儿还跟糖尿病、心脏病这些病凑一块儿。 北京安贞医院内分泌代谢科副主任陶红也说春天正好是烧脂的好时候，但光靠少吃点或者多跑两步对那些肚子大、还带着脂肪肝的人来说，效果实在有限。对于大多数胖子来说，把肚子上的油减掉才是减重的主要目标之一。毕竟这俩病说到底就是身体代谢乱套的表现，光盯着体重数变了没，不看看肝脏里的油清没清干净，肯定是不行的。 陶红医生还讲了个事儿说现在临床上下把肝里的油给弄干净也有挺对路子的办法。比如现在全球唯一能用来对付这种病的那个药——胰高糖素/胰高糖素样肽-1双靶点的药（GCG和GLP-1）。这里面的GLP-1靶点能管住你那张嘴少吃点；GCG靶点呢是直接盯着肝脏干活儿，让它分解掉堆积的油。临床数据看着也很厉害，用上这药之后肝脏里的脂肪含量能少去80%。 这次活动搞得挺新鲜，在现场拉了个健康检测大巴车出来，还有专家能现场咨询的地方，还有好些创意互动区，弄成了一个“燃脂护肝集市”。大家来这儿不光能看看这些病有多吓人，还能学到从怎么改变生活习惯到怎么用药的全套方法。 饶慧瑛特别提醒大伙儿别觉得没啥感觉就不操心了。就算你是个胖子里带着脂肪肝的人，也得学会用点医疗手段治一治。平时得多量量腰围看看肚子上的肉堆得多厚了，饮食上尽量别吃太甜太腻的东西，平时也得动一动。还有啊得记得定期去查查肝功能和肝脏弹性这些指标。 这计划以后还打算在全国各地一直搞下去呢。大家伙儿都得明白“科学减重，让脂肪肝可逆转”的道理才行，这对国家管体重、大家的身体都有好处。