说起急救，大家第一反应可能就是掐人中，但实际上很多广为流传的方法可能会耽误病人。10月13日是世界急救日，生活中的意外往往来得猝不及防。这个时候，能不能保住一条命，就看身边的人懂不懂怎么施救了。学急救不光是为了自己保命，更是为了救别人。 咱们来看一组数字：我国每年心源性猝死的人高达55万，脑卒中患者更是超过1300万。抢救要是晚了一分钟，生存率就要掉10%。这就把时间的紧迫性摆在了台面上。 北京大学人民医院急诊内科的副主任医师郭维医生解释说，为啥大家总强调黄金4分钟？因为大脑要是缺氧超过4分钟，损伤就很难逆转了。 再看看北京市的急救现状，目前平均出车时间是10分钟左右。以后虽然车会跑得更快点，但要想4分钟内赶到现场太难了。 北京急救中心培训中心的陈志主任提出，既然靠专业人员还赶不上趟儿，那就得靠咱们普通人把第一目击者变成第一响应人。 咱们在家要是遇到脑梗或者心脏毛病该咋办？拨打120是对的，但接下来的动作必须科学。 郭维医生提到，如果家里有人突发脑血管病，首先就是打电话呼救。要是病人吐了，赶紧帮他侧身防窒息；要是昏迷了呼吸不好，侧身同样能帮他打开气道。在等车的时候记得记好发病时间点，这点对医生选药很重要。 千万别瞎喂水喂药也别乱拖病人。比如这种突然心脏病发作的情况，绝对得原地不动！陈志主任说的绝对休息是啥意思？就是一动都别动。哪怕是在客厅发病了也别往卧室搬人。这时候心脏本来就很脆弱，搬这几步路很可能就是压断它的最后一根稻草。 对于这两种急症（脑卒中、心脏病），家里人的核心任务就是“别做错、别耽误”，正确操作就是为了抢时间。 有些大家熟知的急救误区可千万别信！ 癫痫发作时往嘴里塞东西很危险。其实强行塞东西很可能把牙齿弄断或者让异物堵喉咙导致窒息。正确做法是让患者侧卧解开衣领清理杂物防摔倒。 当有人被食物噎住了别乱拍背。这一招可能让食物嵌得更深更堵气。正确的是用海姆立克法站在身后环抱他快速冲击腹部把异物冲出来。 还有网上说心梗时用力咳嗽能救急？这简直就是个坑！郭维医生说心脏血管堵住了剧烈咳嗽反而会让耗氧量增加病情加重甚至导致心脏破裂。这时候最好的办法就是让他平躺下安静等着救护车来。 最后聊聊掐人中这事其实也是错的。掐人中根本救不醒人还可能把脸弄伤了。正确步骤是先摸心跳呼吸要是都没了赶紧做心肺复苏；要是还有呼吸就侧身转头防噎住再打120。 (总台央视记者孙金燕曹宇)