寒假都快过完了，好些家长赶紧带着孩子去眼科查视力。结果一看报告，大家都急了：我家孩子的眼轴又涨了！这可怎么办才好？别急，咱们先把病因找对了再科学应对！核心问题在于，千万别瞎忙活！ 导致眼轴增长的原因其实有好几种：第一个是眼睛调节功能出了问题，看近的时候对不上焦，视网膜成像模糊了。长期下去，眼轴肯定得拉长（也就是度数加深）；第二个是因为用眼习惯太差，整天盯着书本或者手机平板看，眼睛太受累；第三个是姿势不对头，看书写字歪七扭八的；第四个是挑食偏食营养不良，特别是缺了维生素A和微量元素；第五个是户外活动太少，大自然的光照不足。 只要把原因搞清楚了，接下来该怎么做就很清楚了：先去医院复查，不光查度数还要查视功能。要是有问题的地方要及时戴眼镜或者做训练。眼镜方面可以试试离焦镜，像星趣控、小乐圆、新乐学这些都行。写完作业用拉远镜看看书，双管齐下防控效果更好。 平时用眼时间要控制好，看一会就让眼睛休息休息；教孩子坐端正点，书离眼睛远一点；再给孩子补充点乐睛视力营养素，营养全面还足量；最后带孩子多去户外活动活动，特别是远眺的那种。 这些方法只要坚持做3到6个月，通常就能看到眼轴被控制住了！好多家长都试过这一招特别管用！