哎呀，大小朋友，春天真是个好日子，这时候孩子长得特别快呢。为了让宝贝们每顿都吃好，庵幼这周又推出了“云端食谱”，咱们就在家里动动手，把春天给装进肚子里！ 先试试这个西兰花千层饼，把这个“蔬菜皇冠”叠成软软的小蛋糕。虾仁焯水切碎，西兰花切成小丁，鸡蛋打散加一点盐。锅里倒一半蛋液摊成蛋饼，取出来备用。剩下的蛋液倒锅里，撒上西兰花和虾仁，再盖上那张蛋饼。等蛋液凝固了就可以出锅啦，每一口都能闻到蛋香味！西兰花维生素C和胡萝卜素含量高，搭配虾仁和鸡蛋，营养丰富得很呢！ 还有菠萝咕噜肉丸哦！酸甜炸弹来袭，把水果煮进肉汤里。猪肉剁成馅加葱花酱油淀粉搅上劲，用虎口挤出丸子小火煮熟捞出备用。热锅炒菠萝和彩椒丁再回锅勾薄芡就好了！菠萝朊酶分解蛋白质助消化呢！酸酸甜甜小朋友最爱！ 接下来是菠菜面片吧，给肠胃来个“纤体SPA”。菠菜榨汁备用面粉加菠菜汁揉面醒10分钟擀成薄片切方片捏成小口袋就成了面片。水开下锅轻轻搅一下防粘再加上白玉菇胡萝卜虾皮还有菠菜段一起煮就好啦！膳食纤维多补铁补血明目棒棒哒！ 冰糖蒸橙也不错哦，春天润燥的“小甜水”。橙子切薄片越均匀越好铺在炖盅里撒上冰糖加一点清水小火隔水蒸40分钟就好啦！维C和硒元素协同作用润肺止咳不上火呢！ 最后来个罗宋汤吧，把俄式暖流熬进春天里！牛肉先焯水去血沫热水慢炖2小时番茄土豆胡萝卜包菜洋葱分批炒香回锅酸甜开胃又好喝！ 每周食谱都这么丰富 还在等什么 赶紧动手做起来吧 把春天美食吃进肚子里 让孩子健康快乐成长吧！