2024年，胡希恕先生在重庆开办了公益读书会，目的是把经方医学带给更多人。只要是零基础的学员，都要先缴纳4980元的首期学费，其中包含600元首年会费。以后每年再续缴600元会费，就能一直享受纯公益的学习环境。读书会里没有商业运作，来去自由，纯粹是为了自己和家人的健康。每次授课都会教大家诊断和开方，还能在周六带着家属现场把家里的老毛病都摆上桌，当天就能得到解答并记录下来。五年下来，重庆分舵已经聚集了200多位学员，累计有100多位正式会员。读书会的承诺没变：一直讲到2024年，或者会员突破500人，公益就不会停下来。这种丸剂调养方案并不是什么秘方，而是古人留给我们的人体排水阀。只要不是小便不利的情况，只要你脸色偏暗、眼下发黑、舌底静脉怒张或者晨起眼皮肿，都可以用这枚小丸子来做日常茶伴。它既解了你的茶瘾，又拆了你的水患。这个方子里有茯苓、桂枝、白术和甘草，再加上大枣，专门把下焦晃荡的水按回膀胱；泽泻负责捣毁头面的水湿；薏苡仁和苍术则是用来疏通体表的“废水通道”。整张方子既不峻猛也不猛烈，就像一条温柔的水管一样。 人们常常会把茶捧得很高，觉得它是降三高、提精神的万能饮料。其实在中医眼里，茶就是一味淡渗利尿的草木。如果你喝多了茶，舌苔往往会变薄变得娇嫩，水痕印也会很重。虽然小便多了起来，但脑袋却会觉得胀得难受，腰和肾也觉得空荡荡的。这些信号都在提醒你：水液没有走正路。大量茶水进入胃里以后，中焦脾阳会被这种淡渗的性质拖住。脾不能运化水分了，水湿就会沿着三焦往上冲。头面就会觉得懵胀——这是水停清窍的缘故；心悸气往上冲——这是水气凌心造成的；脐下悸动——这是水气趋下带动肾气摇摆的表现。“苓桂枣甘汤”正好能解决“脐下悸”的问题。 很多反复发作的“小毛病”，只要把瘀住的水撤掉病根就自然松动了。“怪病水中求”在这里得到了验证：很多人喝茶喝多了就会头晕心悸。这是因为大量茶水入胃后中焦脾阳被拖住了气化功能瞬间打折了脾不运水了水湿就沿着三焦往上冲。