42式太极剑的第二段开始了。动作幅度变大，节奏也加快了。这次要分解的动作是丁步托剑和分脚后点。这两个动作既是过渡动作，也是给第二段提速的“点火”。丁步托剑和分脚后点虽然看似简单，却把“截—托—穿—刺—点”的发力逻辑串成一条线。咱们先从丁步托剑说起，把剑举到头顶的时候要保持整劲。把腿稍微弯屈，像树根扎在地上一样稳住身体。把右脚提起来，脚尖下垂。右手同时向右后把剑截住，左手贴在右肩前面。把身体重心稍微往上提一点。 接着是丁步托剑的定势。右脚落步成丁步，左脚跟点地。重心放在右腿上，身体稍稍前倾。右手臂伸直举剑到头顶，手心朝里。左手剑指附在右腕内侧。托剑的时候不要耸肩和抬头。 下面是分脚后点的动作。左脚向左前方上步时脚尖内扣像圆规一样转动身体。身体右转90度后收回右脚并退后一步形成反弓姿势。手臂向后划弧穿剑时手心朝外。 然后重心前移成右弓步并穿刺向前攻击。剑尖从下往上穿出同时手腕与肩膀持平。接着左脚并步半蹲结束这个动作。再提膝举剑蓄势待发。 最后一个动作是分脚后点完成这次攻击并完成收势归位动作。今天就到这里结束吧！明天再继续讲解第三段内容！