手指麻、半夜痛醒？别大意，了解一下“腕管综合征”。时间来到3月19日，湖南日报的记者周倜，还有通讯员贾欣、许明明都在现场。湖南中医药大学第二附属医院骨伤四科主任李娟接受采访时透露，科室最近接诊了不少病例，很多患者以为只是单纯的不适，但背后可能藏着健康风险。李娟强调，这些患者中有不少是“腕管综合征”，大家得重视起来。 这个病属于周围神经卡压性疾病，大拇指、食指、中指的麻木刺痛是最常见的症状，夜里或者清早特别明显。甩甩手能暂时缓解，但要是拖久了，白天也会麻，握力下降。严重的还可能导致大拇指肌肉萎缩，影响精细动作。它多半跟手腕长期重复使用有关。李娟特别提醒了几个高危人群：长期用电脑手机的白领、程序员；家务活多的主妇、厨师；力气大的电工、木工；还有怀孕和更年期的女性；糖尿病、甲减、类风湿这类慢性病患者；以及手腕受过伤的人。 很多人一麻就往颈椎病上想，其实不一样。颈椎病麻的范围大，涉及整只手或手臂，跟脖子姿势有关系；腕管综合征主要是拇指、食指、中指麻，晚上容易麻醒、甩甩手就好点。要是两者一起出现，得做体格检查和肌电图来搞清楚。 这个病虽然“用出来的”，但大多数人都能治好。早期最好改改习惯，别让神经受压迫。冰敷、涂消炎药、吃神经营养药都能缓解；要是不行可以打针消炎消肿；到了中重度甚至肌肉萎缩了，可能就得做腕管松解术了。 预防的关键就是少让手腕受累。用电脑时手腕要放平直；每过半小时到一小时活动手腕拉拉筋；做家务别老是用一只手；也别总用单手玩手机。 特别要注意的是，手指要是老麻尤其是晚上经常醒过来，千万别自己瞎琢磨或者拖着不去看医生。早确诊早治疗才不会让小毛病拖成大麻烦。这次报道由周倜执笔；王铭俊负责编辑；周倜一审；杨丹二审；杨又华三审。