杭州的张女士突然发现自己的体重莫名增加了，体重上涨了4%，这让她非常困惑。医生给她一个大大的惊喜：原来她竟然在夜间起床吃东西，却完全不记得。浙江医院精神卫生科副主任医师吴万振解释说，这次张女士在家里监控录像上看到自己撒麦片、热牛奶，甚至穿着睡衣下楼买水果，卖水果的店主还被她惊讶到了。他还给出了一些原因分析：这和遗传还有药物因素有关。如果睡眠质量不好，吃了药后，药物作用上来了，但又没完全进入睡眠状态，就可能会起来做一些事情。吴万振说，这次张女士的这种行为叫做“睡吃症”，属于异态睡眠的一种。简单来说就是身体在行动，大脑没记忆。 医生提醒说：这次预防“睡吃症”，要注意遗传和药物因素外，还要尽量避免生活中的劳累和不良情绪。他说如果白天受到很大刺激，晚上就容易出现睡眠异常。要保持心情舒畅给自己创造良好的睡眠环境。 如果真的出现这种情况呢？给专家们提供了一些建议：可以有意识地把门锁上给自己出门增加些困难。因为这个状态下只能做一些简单动作，复杂动作就做不到了。这个疾病在人群中的发病率大概是4%左右年轻女性相对更常见。 很多人觉得“睡吃症”没什么大不了就是多吃了两口东西而已。但是医生提醒说潜在风险并不小：尤其是安全问题非常重要。患者在无意识状态下使用刀具、炉灶很容易受伤，甚至可能误食有毒物质或者变质食物如果出门购物则更加危险。所以大家要警惕这种病症不要掉以轻心哦！