把人生比作星空，那些早早陨落的年轻生命又一次把咱们的思绪拉回了原点。说起来挺怪的，一个人在偌大的世界里离开，有时候连点水花都泛不起来，就算闹得再大，过了那段时间也照样风平浪静。只有家里人知道，那滋味是真的没法承受。 就在那一刻，我觉得活着才是顶顶要紧的事儿。不能只是勉强地赖着活下去，总得让日子过得有点模样，像花花草草那样蓬勃，甚至长成一棵树。只有让身边的人看见我曾经来过，这日子才算没白活。不过呢，想把日子过好得先把命保住。 先顾着活下来，然后再去琢磨怎么活得精彩。这不是消极避世的心态，恰恰是咱们该有的正经过日子的样子。活着就得吃穿用度样样具备，那可是维持最基本生活的养料。但是要拿多少钱去置办这些东西、怎么过好这一辈子，还得看自个儿的情况和状态。这就是对生命最起码的尊重。 你那身子骨如果扛得住、养得起，那就去拼去奋斗；要是只能对付着过点简单日子，那就知足常乐。这世上最懂你身体的人还得是你自己。只有好好爱自己的身体和情绪、习惯，你才能把人生走得长长久久。 身体发出来的信号就是健康的提醒啊，千万别跟它对着干。别感冒了还硬挺着去酒桌上应酬，头疼还熬夜伤神；血糖高了还拼命往嘴里塞甜食，血压不正常了还不按时吃药。 情绪上的事儿也是激素在捣鬼，别把它激化了。心情低落的时候就别强迫自己去干那些不喜欢的差事；心里窝火委屈也别强装笑脸撑场面；情绪积压到了顶点更别硬憋着不让它爆发。 习惯的改变往往会牵扯到心情的变化，别太逢迎别人。不喜欢凑热闹就别老是为了工作硬撑着去喝酒；不想熬夜就别为了陪人没个限度地熬下去；不爱吃辣就别为了迎合对方随便凑合。 你老是为了迁就别人改变自己，心情肯定会被消耗掉。时间一长不知不觉就从健康变亚健康了。有时候人就得有点“自私”劲儿。这种“自私”是身体上的自律，能忍住那些嘴馋的事儿；这种“自私”也是心情上的自在，学会别什么事儿都委屈自己。 管住嘴需要很强的毅力。身体不能吃的东西尽量忍一忍，比如烟酒糖和那些酸辣臭的东西。别觉得年轻就什么都不在乎，病都是慢慢攒起来的。 拒绝那些不该答应的事情才是真道理。拒绝升职加薪的诱惑就能少喝不少酒；拒绝金钱的诱惑就能少加很多班；拒绝一味地成全别人就能少不少深夜的叹气声。别怕失去什么东西，你觉得那些很重要的东西往往就是掏空你健康的凶手。 凡事都得有个度才行。欲望适可而止了付出才会有分寸健康才能有保障；如果一味地任由欲望泛滥把身体透支光了到头来啥都没有意义。 千万别拿宝贵的健康去换那点辛苦钱最后再去买健康这种恶性循环总有一天会停下来。 生命这东西比什么都金贵在拥有的时候就得珍惜别等到失去了才知道后悔。