各位听众大家好，今天是第66个“世界气象日”，咱上海这边也是春色正好，万物复苏。不过，对于那些花粉过敏的朋友来说，接下来的这段日子可不好过，一年一度的过敏季已经悄悄开始了。东方网的记者柏可林今天在3月23日带来了一个重要消息：上海市气象与健康重点实验室和复旦大学公共卫生学院联手搞了个防护手册，帮大家关注并应对花粉的变化。 其实啊，很多人觉得像桃花、樱花这种颜色鲜艳的虫媒花才是主要过敏原，这可就想错了。真正让咱们难受的，其实是那些不太起眼的风媒花。风媒花粉颗粒小、分量轻、产量又大，随风能飘几公里远，特别容易被吸进呼吸道或者沾到眼睛上。反倒是虫媒花粉颗粒大些，不容易飘起来，引发过敏的概率其实没那么高。 结合上海本地的气候和植物情况，春天有五种植物的花粉最容易把人弄得难受。第一种是柏科植物，它们是三月花粉的“主力军”，现在已经到了盛花期。这几天天气暖和了，它们释放的花粉就更多了，容易让人打喷嚏、流鼻涕。 第二种是悬铃木，也就是咱们常说的法国梧桐。这种树在上海到处都有，它的花粉和果毛都是致敏原。一颗悬铃木果球能产生超过320万根果毛，这么多小细毛随风一飘，要是钻进鼻子或者喉咙里，呼吸道和皮肤肯定受不了。预计四月的时候果毛飘絮会达到高峰期。 第三种是构树。这是上海本地很常见的树，种在绿地或者河边多了。构树的花粉产量很大，但植株本身长得有点不起眼，容易被人忽略掉。特别是那些呼吸道敏感的人要小心它，它可是春季过敏的“隐形元凶”。 第四种是松科植物。公园里和路边绿化带上都有不少松树。它的花粉颗粒很小，飞得老远。四月份是松科花粉浓度最高的时候。 第五种是杉科植物。它也是三月到四月常见的致敏源之一。杉科的花粉很轻，传播能力强。这种花粉常常会跟柏科和松科的花粉凑在一起出现，给人一种“雪上加霜”的感觉。 那气象条件到底是咋影响花粉传播的呢？温度、湿度、风还有雨都得算上一份儿。气温合适的时候植物才会授粉嘛。在花粉传播的时候，天气暖和点儿能让那些装花粉的袋子顺利裂开。湿度太高反而会把袋子捂得严实点。稍微有点风能帮着吹走花粉，但风要是太大或者一直刮个不停也不行。 就说雨水吧，短时间下一阵大雨能把空中的花粉冲掉不少；要是老下不停也不行。这时候有些喜欢水的植物就开始疯长了，以后释放的花粉可能会更多。 最后给大家几条科学防护的建议。出门的时候最好戴个专用口罩、护目镜还有帽子；衣服穿长点别露出皮肤来。回家以后赶紧把脸和鼻子洗洗干净；换身干净衣服；衣服被褥别在外面晒着晾着怕沾灰。 要是外面花粉浓度高就把门窗关严实了；要是想开窗户透透气呢？选在早上或者雨后那阵花粉少的时候开比较好。有过敏体质的朋友可以提前找医生看看；家里备点抗过敏药应付突发情况；要是咳嗽胸闷呼吸困难这种情况严重了，赶紧去医院看医生别耽搁。