有个网友发帖子说，胖子并非因为缺乏自律，而是生活太艰难，连减肥的愿望都成了奢望。因为减肥这事儿，要花很大精力啊！网友们纷纷发表看法。我也总结了一下自己的经历。我是那种容易发胖的体质，这几年断断续续减肥成功了五六次。回头看这些经历，我发现我发胖的原因有几个：心情差时就忍不住贪吃；怕东西坏了浪费，硬塞给孩子吃不了的东西自己吃；晚上熬夜；运动量少。以前每次减肥成功的时候，我都特别努力运动、控制饮食、补充营养什么的。可是一停下来又长胖了。直到偶然看到网上的一个观点：很多人一天必须吃三顿饭，不管饿不饿都要吃，这自然就瘦不下来。我采纳了这个建议之后，我现在是肚子饿才吃，既没有运动也没有其他辅助措施，结果还真的瘦下来了。那你怎么看呢？也欢迎留言讨论。