把乙肝消灭掉，我们就得多懂点科学知识。因为这个病是世界卫生组织（WHO）认定的大问题。你看，截止到2022年，咱们国家占了全球乙肝疾病负担的2/3，还是10个重灾区里的一个，感染的人数有7900多万，占比31.5%，这个比例是最高的。现在这病还没办法根治呢，只能控制着来。咱们得先搞清楚乙肝是啥玩意儿。这就是乙型病毒性肝炎，是HBV搞的鬼，专门找肝脏发炎坏死。它有急性和慢性两种样子，通常会让人觉得吃不下饭、没力气、恶心想吐、肚子痛或者黄皮肤这些症状，而且拖得时间特别长，容易转成肝硬化或者肝癌。 那它是怎么传播的呢？主要是通过这3种办法：第一是血液传播，比如共用脏针头、输没检查过的血、用没消毒的针管拔牙或者纹身之类的；第二是性接触传播，没戴套乱搞容易中招；第三是母婴传播，妈妈有这病的话，生孩子喂奶的时候可能把病毒传给孩子。不过日常上班、握手、住宿舍、一起吃饭上厕所这些不碰血的行为基本没事。 谁最容易被传染？大家普遍都能感染上。小孩儿因为免疫系统弱，一被传染多半就变成慢性携带者了，长大了更容易得肝硬化或者肝癌。还有些特殊人群风险更高：像医生护士、老打针输血的人、做器官移植的、身体免疫力差的、家里有阳性成员的、同性朋友或者性伴侣多的人、还有吸毒的那些人。 怎么预防才好？最管用的就是打疫苗。疫苗的保护率能到98%到100%，这绝对是防HBV最有效的法子。新生儿是主要对象。妈妈是阴性的宝宝出生24小时内要打第一针，接下来1个月和6个月分别打第二针和第三针（也就是0-1-6程序）。妈妈阳性或者情况不清楚的宝宝得在12小时内先打一剂免疫球蛋白，然后再打第一针疫苗，之后的1个月和6个月再各打一针。 已经打过疫苗并且产生抗体的人不用重复打或者加强针；要是有的人体质特殊没产生抗体也别慌，再按0-1-6方案打一遍就行了。等打完2个月后去查查抗-HBs，如果还是没有回应，就再补一剂60微克的重组酵母乙肝疫苗。没打过或者没打完的孩子赶紧补种。 另外做好个人防护也很重要：不要共用剃须刀牙刷这些私人物品；去正规医院做检查输血美容；做爱要戴套避免乱来。其实乙肝只要科学防范就能控制住！只要大家都把疫苗打了、卫生习惯养好，感染的风险就能大大降低了。