最近科学长寿这个话题真的火了，《时代周刊》还专门用了23页篇幅来聊这个事儿，把实验室的续命实验、硅谷大亨们的投资，甚至普通人的输血、基因测序、神秘补剂全都摆在了大家面前。结果发现，现代科技确实能把寿命拉长，但代价和效果不一定成正比。硅谷那边可是有不少人在抗衰这个事情上砸了大钱，埃利森就给了3.3亿美元，佩奇也搞了一家新公司，彼得·蒂尔还给了非营利组织700万美元。这群科技巨头相信只要钱到位，时间就能被拆开更多段落。 现在流行四条“高精尖”路线，也不知道是真是假。第一条就是输血，美国公司明码标价要收8000美元给老年人注入年轻人的血液，说是年轻人的生长因子能修复老年细胞。不过动物实验效果一般，人体数据还没出来呢。第二条是基因全切片检测，花费25000美元就能知道未来可能会得什么病。全美国只有400人做过这个检测，费用挺高的。第三条是“神药”补剂，说是能让人返老还童或者变聪明，其实大部分都是安慰剂效应。第四条是高科技节食，少吃饭多喝水。 其实还有些便宜又好用的土办法可以试试。比如保持好奇心去探索新知识就能减缓认知衰退；多吃蔬菜和水果、坚果也能降低心血管疾病风险；每天少吃25%的卡路里也不错；还有耶鲁教授列维让年轻人写下对老年的期待积极面对衰老。 既然大家都在想怎么长寿，《时代周刊》也给出了反向操作：别往黑科技里砸钱了。斯坦福长寿中心发现终身学习、持续探索的人衰老速度慢很多；45万欧洲人的数据显示植物性饮食能降低20%的心脏病风险；每天少吃25%的卡路里收益最大；还有列维教授让学生写对未来的期望积极面对衰老。 有人吐槽说以后人类可能活到一百岁以上了吧？要是60岁就退休的话，40年退休金怎么撑得住啊？人民币贬值速度又快，如果60岁还没有新技能的话可能得被迫继续工作了。所以与其花钱续命还不如提前布局持续赚钱能力呢！