春分这一天，太阳跑到了黄经0°，把冬天的日子悄悄推到了幕后，把生机盎然的春天推到了眼前。古人说这一天是“日夜分”，意味着白天和黑夜变得一样长。从这天开始，白天越来越长，春色也越来越浓。古籍里记载了春分的三个标志，每五个天换一个。第一个标志是燕子回来了，它们掠过屋檐，剪开二月的天空。古代人觉得燕子是“天之使者”，燕子的归来就像给大地签收了春天的礼物。第二个标志是第一声春雷响起来了，这声音像鼓点一样敲醒了沉睡的田野。春雷不只是声音，也是阳气升腾的背景乐，告诉万物冬天结束了。第三个标志是闪电出现了，雨丝渐渐密起来，光和影交错着，夜空突然被银线划破。第一次闪电像一封加密的信告诉大地春天正式开始了。岭南地区人们把春分叫做踏青节。他们把这次活动当成了仪式来庆祝。比如说在这个时候立鸡蛋是最流行的习俗之一。孩子们和大人们围着一圈试着把鸡蛋立起来。 鸡蛋如果能稳稳地站住就说明春天来了。大家把立起来的鸡蛋涂上颜色挂在床上，寓意事事平安。岭南一带人们喜欢吃野苋菜来庆祝这个节日。他们采回野苋菜和鱼片一起做成汤叫“春汤”。喝一口春汤就像把冬天积攒的浊气都洗干净了一样。 孩子们喜欢在草地上放风筝给心情一个释放的机会。大人小孩们都在草地上奔跑和欢笑，风筝线牵着他们的心跳让笑声传得很远很远。 村里人会挨家挨户送“春牛图”，红纸或者黄纸上印满了农耕的符号还有全年节气表。送图的人会念吉祥话给大家听，把庄稼人的希望都贴在门上。 这个时候是阴阳交接的时候所以养生非常重要。饮食方面要注意少吃大寒和大热的东西推荐芽菜、荠菜、菠菜等应季蔬菜来帮助阳气生发肥腻食物要少吃些 。 早晚温差还是很大所以要注意“春捂”给身体一个缓冲带不能穿太少沙尘天气出门时一定要戴口罩护眼镜保护好自己 。 这个时候容易情绪波动要给自己安排一些静心时刻来让自己保持平静心情好的话就约上朋友去郊外走走把郁闷全部吹散在风里 。 总的来说这次春分给我们带来了平衡感提醒我们生活也需要均分忙的时候要稳当闲的时候要淡定冷的时候添衣热的时候避暑喜的时候不要过分激动悲的时候不要过度忧伤希望大家在这个最美好的季节里找到属于自己的节奏像草木一样蓬勃生长像微风一样自由飞翔。