很多人总想着要么不做，要么就要做得最完美，结果被困在自己设下的牢笼里，虚度一生。我以前也觉得这是对自己的严格要求，后来才知道，这根本就是心理障碍。如果你把追求完美的执念给放下了，就能拥有让所有人都惊叹的执行力。你看那些成功的人，根本没有时间在那里空想完美，他们早就开始行动了。其实内心真正害怕的不是失败，而是没有开始去做。 很多人陷入完美主义的原因有两个。一方面是原生家庭给的压力太大，爸妈总说只有考满分、表现完美才能得到爱，稍微错一点就会被骂。另一方面是外部的环境逼着人不得不追求完美。在学校里老师经常要求不能出错、必须达标，久而久之就养成了“不完美就是失败”的错误观念。 大家为了避免犯错，通常会有两种表现：一种是拖延不动弹，非要把计划做得天衣无缝才肯开始；另一种是一直停留在准备阶段，总想等到100%完美的条件才行动。其实这就是一种自我欺骗的心态。你在脑海里反复纠结了半天，结果啥都没干成；反而是那些拿着60分半成品大胆试错的人，早就抓住机会了。 现实世界可不会给完美计划买单，它只看结果。你越想得多做得少，内耗得越厉害；而那些敢于先行动的人早就赢在了起跑线上。如果你也被这种想法折磨着，那就试试这两个办法吧。 第一点就是允许自己制造“垃圾”。完成远比完美重要得多。做事情的时候别去想怎么做到最好，先追求快速完成就行。写文章先出个粗糙的初稿，拍视频先录个无逻辑的草稿，做策划先列个简单的框架。一个60分的成品要比0分的幻想有用得多。 第二点是要把事情的成败和自我价值完全分开来看。一件事没做好不代表你这个人不行，只说明方法不对或者经验不足罢了。丢掉心里那个时刻苛责自己的考官吧。成年人的成长都是在试错中摸索出来的。 真正厉害的人从来不是从不犯错的人，而是敢于开始不怕失败的人。别再让完美主义把你困住了。放下不切实际的执念，先完成再完善吧。当你真正迈出第一步的时候就会发现，所有的焦虑和内耗都会在行动中消失得无影无踪。