生活中有个挺奇怪的事儿：有的人一天到晚胡吃海塞的，却从来没怎么被便秘折腾过；可也有不少人饮食特别小心翼翼，还是老遭便秘的罪，总吃香蕉、火龙果、益生菌或者水苏糖才行。比如很多孕妇，有时候好几天才上一次厕所，这显然就属于先天肠道蠕动能力差的那种情况。这类孩子从小就不怎么挪动肠道，自然容易干大便。你给他们吃再多益生菌或水苏糖也没什么用，必须用些能直接促进肠道平滑肌蠕动的法子才行。所以说，当家长的再忙也得学点儿童营养理论，因为0到7岁这个阶段孩子长什么样，基本就看爹妈懂不懂行了。儿科医生通常也就管管感冒发烧之类的问题，孩子这方面的问题根本帮不上大忙。按照咱们的观察，孩子的毛病大致分五类：心力问题、胃力问题、免疫力问题、饮食问题还有先天问题。很多家长连胃力和心力的营养理论都没搞懂，养起孩子来自然吃亏。他们养的孩子不光爱生病，一旦病了症状往往还特别重，最后只能去医院排队挂专家号，甚至三更半夜还得去折腾。 为啥有人爱吃能吃也不便秘？有人每天小心翼翼还容易犯难？关键是看孩子的肠道蠕动能力咋样。孩子便秘一般分三种情况：第一种是饮食里缺膳食纤维，吃点香蕉火龙果就能搞定；第二种是胃酸不够多，胃蛋白酶分泌不足，导致消化不了蛋白质，这种大便干硬臭得像羊屎蛋；第三种是先天肠道蠕动发育不足，通常两三天才排一次便。这三类里最危险的就是第三种。如果小时候没调理好，长大了直接就变成了难治型成人便秘。 说到这里大家就明白了：孕期便秘有时候真的是因为先天原因导致的。那些孕期不敢吃西药、不敢吃中药的人其实是在默默地忍受痛苦。这时候光指望西药和中药往往没多大用。 所以说啊，家长们千万别偷懒。孩子的生长发育状况主要取决于你懂不懂营养理论。就拿儿童营养这块来说吧，你要是心里没底那可就亏大了！只有懂了胃力和心力这方面的营养知识，你才能让孩子少生病、少受罪。别等到孩子真病倒了才着急去医院排队挂号！