今天，养生堂播放了《寒假健康第一课》，主要是给孩子和家长们带来一些健康提示。在这个春节假期，大家尽情玩耍和团聚的时候，3个“健康刺客”也悄悄地逼近了。刘敏，首都医科大学附属北京口腔医院口腔预防科主任和刘慧莹，解放军总医院第八医学中心呼吸与危重症医学部呼吸感染科副主任，还有刘秀颖、张代涛这些专家，他们把孩子们在寒假可能遇到的健康问题给拆解了出来，为我们出谋划策。呼吸道传染疾病、龋齿还有肥胖，这些都是假期孩子们容易碰到的问题。刘秀颖是北京市疾病预防控制中心学校卫生所所长，张代涛是北京市疾病预防控制中心传染病地方病控制所所长。他们和刘慧莹、刘敏一起为我们揭秘病毒是怎么伪装的，教我们怎么保护牙齿还有预防肥胖。春节期间出行频繁、聚会密集，呼吸道合胞病毒可是个高手，它能把自己伪装成普通感冒，一开始看起来跟普通感冒没什么两样。不过它可真厉害，短短几天就能让体温升到39度以上。另外，诺如病毒这些肠道传染病也得小心哦。区分普通感冒和传染病不是件容易的事情。专家们传授了出行的三个关键细节，教我们怎么科学防护。还有零食里的甜蜜陷阱等着孩子们呢！很多家长觉得早晚刷牙就够了，可其实清洁牙齿还有很多误区。甜、软、黏的零食可是蛀牙的诱因呢！还有选错牙刷、不重视牙缝清洁都可能让牙菌斑有机可乘。黑巧克力比棒棒糖对牙齿伤害小？含氟牙膏应该给孩子选儿童款还是成人款？孩子牙缝小能用牙线吗？专家们通过牙菌斑“现形”实验来解锁护牙法宝，分享舒适便捷的洁牙方法。 这么好的节目当然不能错过啦！看完这个节目，我们就能知道怎么区分普通感冒和危险传染病了。还有早餐该怎么吃才不容易发胖呢？吃完之后还要注意什么才能保持健康呢？首都医科大学附属北京口腔医院、解放军总医院第一医学中心还有解放军总医院第八医学中心呼吸与危重症医学部呼吸感染科这三个地方都有专家出诊时间供大家参考哦！记得留意医院当日公布的时间和地点信息啊！