大家都知道，在精神卫生这块儿，大家伙儿的目光往往都只盯着病人看，可事实上，在他们背后默默付出的还有这么一群人，那就是照护者。咱们上海精神卫生中心的“600号画廊”这回就不干了，1月23日这一天，他们在宛平南路600号院里搞了个第16期的主题展，名字叫《嘿，一起走——与照护同行》。这可是国内头一回把艺术表达的聚光灯打在这些“隐形的支柱”身上，也算是“600号画廊”从2019年成立以来的一个重要拓展。 这画廊一直都在干一件事儿，就是要在医生给病人贴的那些标签和活生生的人之间搭个桥。这几年他们办了15期展览，放了上千件作品，效果挺好，让大伙儿更懂了精神病人心里到底咋想，也给这些机构添了不少人情味。这次他们可不一样，跳出了老套的路子，专门去挖照护者心里的苦水和需求。负责这次展览的张沁文说，照护者其实分两拨儿：一拨儿是专业的医护人员和社工，这帮人天天干活容易累心；另一拨儿是病人的家属和朋友，他们得背着又苦又累的担子过日子，还得忍着外面的那些闲言碎语。 不管是哪一拔儿照护者，他们自己也挺需要被看见、被支持的。张沁文觉得这次展览就是要弄出个大家能说真心话的安全地儿。这次一共请了四十多位创作者来搞事儿，所有作品都是真事写的。 Linda女士就是其中一位，她都七十多岁了，腿脚还不利索，可她一个人硬撑着照顾那个九旬的老母亲都七年了。她每天给妈录的那些小音视频被人整理成了书，那股子质朴又坚韧的劲儿看得人心里难受。 还有个叫树儿的小女孩才11岁，她是个自闭症患儿。她画的那些迷宫图《温暖的家》还有《星星的孩子手牵手》，是她跟外面世界说话的方式。这些画也能看出来家人在旁边陪着她有多费劲、有多爱她。 这次不光是讲故事，还讲了不少科学的心理学招数。书写疗愈就成了个主线。上海精神卫生中心的主任医师乔颖介绍说，“表达性书写”是个很靠谱的心理自助技术。它的道理是让你定期坐下来好好写一写，把脑子里乱糟糟的情绪变成顺溜的话写出来。 合作方MOLESKINE的老板也说了，现在大家都玩手机了，用笔写东西那种专注和思考特别能帮人发现心里的问题、治好自己。 从以前只关心病人到现在开始管照护者，“600号画廊”这一手确实挺厉害。这说明精神卫生的工作不光得靠高科技医疗技术，还得有强大的社会支持网和大家伙儿的理解才行。 这次展览通过艺术和科学的结合，给那些在背后拼命的人提供了一个能说话的台子。咱们也能从里头看到那些做精神卫生工作的人是多么温暖、多么坚强。 这不仅是上海精神卫生中心在人文关怀上的新花样儿，也给咱们全社会提了个醒：以后咱们在理解、支持精神健康这件事儿上到底该咋做？ 要想让社会心理环境变得和谐健康得需要搭这样的桥，把大家连起来，互相温暖。