大家有没有这样的困扰？一到冬天就觉得手脚凉嗖嗖的，好像刚从冰箱里拿出来的肉一样，晚上钻进被窝半天都暖不起来。姨妈期更是惨，得裹上三层暖水袋才觉得不那么难受，上班的时候也总是昏昏欲睡，喝上三杯咖啡都不管用。我以前也是这样，后来听说右归丸对调理阳虚体质特别有效果，我就抱着试一试的心态买了一盒来试试。经过两个月的体验，我发现这个药确实挺管用的，今天就来跟大家分享一下我的真实感受和用法。 首先要注意辨明自己的体质，千万别跟风乱用药。我一开始就以为自己只是单纯的怕冷，没想到去查了一下才知道自己是阳虚体质。典型表现就是手脚冰凉、腰膝酸软、夜尿频繁还有精神状态差。这些症状我都有啊，完全符合！如果姐妹们平时容易上火、长痘、口干舌燥的话，那肯定不能吃这个药了。我闺蜜之前也是跟着我吃了两天就上火起了三个泡，特别遭罪。 其次要严格按照剂量来吃，别贪心想要快点见效就多吃。我刚开始就是按照说明书上的一次1丸，一天2次来吃的。有一次觉得效果太慢了就自作主张加了一丸结果当天晚上就口干舌燥喝了三杯水才缓解下来。所以说一定要遵医嘱或者说明书上的要求来服用哦。 还有就是可以搭配一些小习惯来使用效果会更好哦。我后来每天晚上用热水泡脚10分钟然后再吃右归丸，这样感觉身体暖和得更快早上起来腰也不酸了上班也不用靠咖啡续命了。后来才知道泡脚可以促进血液循环和右归丸温补肾阳的作用是相辅相成的。 最后提醒大家孕妇小孩感冒发烧的人一定不要自己乱用这个药哦最好先咨询一下医生比较安全。 有没有跟我一样冬天手脚冰凉的姐妹呢？你们平时都是怎么调理的？欢迎在评论区留言讨论一下哦！