河南气象部门最新监测显示，全省天气形势正在明显调整。1月底持续的阴雨雪过程基本结束。自2月1日起，河南大部进入降水间歇期，天气从多云逐步转晴。本周天气的主线是升温，冬季的寒意开始减弱。升温过程具有阶段性：2月2日，全省多地最高气温将升至10℃以上，寒冷感明显缓和。更突出的回暖出现在2月4日立春节气，当天河南大部最高气温预计普遍超过15℃，呈现从寒冬到初春的快速过渡。对公众来说，中午前后体感变化最为明显，但这种“跳跃式”转变也更考验人体适应能力。，升温并不意味着天气条件全面转好。气象部门提醒，回暖期间大雾和霾较为突出。2月1日上午，河南东北部、中东部及南部仍有大雾影响，局部地区可能出现能见度不足200米的强浓雾，对交通出行带来不利。2月4日前，全省中西部还将有轻到中度霾，空气质量承压。上述影响预计在2月5日冷空气到来后逐步缓解，建议公众出行注意交通安全，户外活动做好防护。更需关注的是，这轮暖意持续时间不长。预报显示，2月5日至7日较强冷空气将影响我国中东部，河南受影响明显。届时全省气温将下降4℃至8℃，部分地区降幅可能超过10℃。短时间内大起大落，是冬春交替期的常见特征，但对健康和生产生活都有实际影响。气象专家指出，气温骤升骤降容易增加人体负担，呼吸道疾病风险随之上升。公众不要因立春短暂回暖就过早收起厚衣物，应根据气温变化及时增减，注意保暖。老年人、儿童等体质较弱人群更要加强防护，尽量减少受冷受潮的机会。从气候背景看，河南位于中纬度地区，冬春交替阶段冷暖气流频繁交汇，气温波动相对明显，具有一定规律，但每年的表现并不完全相同。今年立春前后的升温与随后的降温过程，也反映出区域天气系统在气候变化背景下的复杂性。
立春前后气温起伏加大，既是季节更替的常态，也提示我们在气候变化背景下需要更稳健的应对。在感受短暂回暖的同时，更应把防寒、防雾、防霾和健康防护落到细处，提前做好安排。这场气温“过山车”提醒我们：顺应自然节律，才能更从容地应对天气变化。